Zistite, čo máte na tanieri
Šalát z čakankových listov
Kalórie a výživové údaje
so šalátovou omáčkou – paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olivový olej, so soľou
43
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy1,9 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 43 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 1,9 g 1%
- Tuky 2,8 g 4%
- Vláknina 2,4 g 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 43 | 1,5 g | 1,9 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 22 | 0,8 g | 1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 65 | 2,3 g | 2,9 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 86 | 3 g | 3,9 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 108 | 3,8 g | 4,9 g | 6,9 g |
Podobné potraviny
- Šalát z čakankykučeravá endívia, omáčka s paradajkou, cibuľou, petržlenom, octom a olivovým olejom, nesolené30 kcal / 100 g
- Čakankový šalátkučeravá endívia, so šalátovým dresingom – petržlen, jablčný ocot, s olivovým olejom, so soľou44 kcal / 100 g
- Listy čakankydusené na oleji s cibuľou a cesnakom, nesolené86 kcal / 100 g
- Šalát z endíviesurová, s omáčkou z paradajok, cibule, petržlenovej vňate, octu a olivového oleja, nesolená33 kcal / 100 g
- Čakanková zeleninavarená, bez oleja, so soľou19 kcal / 100 g
- Čekankové listysurové23 kcal / 100 g
- Mangoldový šalátsurový, s omáčkou z paradajok, cibule, petržlenu, octu a oleja, nesolený54 kcal / 100 g
- Listy púpavydusené na oleji s cibuľou a cesnakom, nesolené63 kcal / 100 g
- Žeruchový šaláts dresingom na šalát – paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olivový olej, nesolený46 kcal / 100 g
- Zeleninový šalátsurový, paradajka, šalát, cibuľa, s olivovým olejom, so soľou61 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šalát z čakankových listov
Koľko kalórií obsahuje Šalát z čakankových listov v množstve 100 g?
Šalát z čakankových listov: 100 g obsahuje 43 kcal, 1,5 g bielkovín, 1,9 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z čakankových listov v množstve 50 g?
Šalát z čakankových listov: 50 g obsahuje 22 kcal, 0,8 g bielkovín, 1 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z čakankových listov v množstve 150 g?
Šalát z čakankových listov: 150 g obsahuje 65 kcal, 2,3 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z čakankových listov v množstve 200 g?
Šalát z čakankových listov: 200 g obsahuje 86 kcal, 3 g bielkovín, 3,9 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z čakankových listov v množstve 250 g?
Šalát z čakankových listov: 250 g obsahuje 108 kcal, 3,8 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0190B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
