Zistite, čo máte na tanieri
Šalát z listov čakanky
Kalórie a výživové údaje
so šalátovou zálievkou z paradajok, cibule, petržlenovej vňate, octu a olivového oleja, nesolené
45
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy2,3 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 45 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 2,3 g 1%
- Tuky 2,8 g 4%
- Vláknina 2,4 g 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 1,5 g | 2,3 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,8 g | 1,1 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 2,3 g | 3,4 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 3 g | 4,5 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 3,8 g | 5,7 g | 6,9 g |
Podobné potraviny
- Šalát z čakankykučeravá endívia, omáčka s paradajkou, cibuľou, petržlenom, octom a olivovým olejom, nesolené30 kcal / 100 g
- Čakankový šalátkučeravá endívia, surová, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olej), nesolená39 kcal / 100 g
- Listy čakankydusené na oleji s cibuľou a cesnakom, nesolené86 kcal / 100 g
- Šalát z endíviesurová, s omáčkou z paradajok, cibule, petržlenovej vňate, octu a olivového oleja, nesolená33 kcal / 100 g
- Čakanková zeleninavarená, bez oleja, so soľou19 kcal / 100 g
- Čekankové listysurové23 kcal / 100 g
- Mangoldový šalátsurový, s omáčkou z paradajok, cibule, petržlenu, octu a oleja, nesolený54 kcal / 100 g
- Listy púpavydusené na oleji s cibuľou a cesnakom, nesolené63 kcal / 100 g
- Žeruchový šaláts dresingom na šalát – paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olivový olej, nesolený46 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátvarená, omáčka s paradajkou, cibuľou, petržlenovou vňaťou, octom a olivovým olejom, nesolená34 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šalát z listov čakanky
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listov čakanky v množstve 100 g?
Šalát z listov čakanky: 100 g obsahuje 45 kcal, 1,5 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listov čakanky v množstve 50 g?
Šalát z listov čakanky: 50 g obsahuje 23 kcal, 0,8 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listov čakanky v množstve 150 g?
Šalát z listov čakanky: 150 g obsahuje 68 kcal, 2,3 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listov čakanky v množstve 200 g?
Šalát z listov čakanky: 200 g obsahuje 90 kcal, 3 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listov čakanky v množstve 250 g?
Šalát z listov čakanky: 250 g obsahuje 113 kcal, 3,8 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0189B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
