Zistite, čo máte na tanieri
Šalát z listov čakanky
Kalórie a výživové údaje
surové, so šalátovou zálievkou s petržlenovou vňaťou, citrónovou šťavou a olivovým olejom, so soľou
52
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy1,5 g
Tuky3,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 52 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 1,5 g 1%
- Tuky 3,7 g 5%
- Vláknina 2,9 g 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 1,5 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 0,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,6 g | 2,2 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,5 g | 3 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,4 g | 3,7 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Čakankový šalátkučeravá endívia, so šalátovým dresingom – petržlen, citrónová šťava, s olivovým olejom, so soľou45 kcal / 100 g
- Šalát z čakankylistová zelenina, surová, so sójovým olejom, so soľou145 kcal / 100 g
- Listy čakankydusené na oleji s cibuľou a cesnakom, nesolené86 kcal / 100 g
- Šalát z eskariolusurový, so šalátovou zálievkou – petržlen, citrónová šťava, s olivovým olejom, so soľou48 kcal / 100 g
- Čakanková zeleninavarená, bez oleja, so soľou19 kcal / 100 g
- Čekankové listysurové23 kcal / 100 g
- Listy pestovanej čakankysurové14 kcal / 100 g
- Mangoldový šalátsurový, so šalátovou zálievkou z petržlenu, citrónovej šťavy a olivového oleja, solený55 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátsurová, so šalátovým dresingom (petržlenová vňať, citrónová šťava, olivový olej), solená61 kcal / 100 g
- Reďkovkový šalátso zálievkou na šalát, petržlenovou vňaťou, citrónovou šťavou, olivovým olejom, so soľou45 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šalát z listov čakanky
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listov čakanky v množstve 100 g?
Šalát z listov čakanky: 100 g obsahuje 52 kcal, 1,8 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listov čakanky v množstve 50 g?
Šalát z listov čakanky: 50 g obsahuje 26 kcal, 0,9 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listov čakanky v množstve 150 g?
Šalát z listov čakanky: 150 g obsahuje 78 kcal, 2,6 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listov čakanky v množstve 200 g?
Šalát z listov čakanky: 200 g obsahuje 104 kcal, 3,5 g bielkovín, 3 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z listov čakanky v množstve 250 g?
Šalát z listov čakanky: 250 g obsahuje 130 kcal, 4,4 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0660B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
