Zistite, čo máte na tanieri
Mangoldový šalát
Kalórie a výživové údaje
surový, so šalátovou zálievkou z petržlenu, citrónovej šťavy a olivového oleja, solený
55
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy3,7 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 55 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 3,7 g 1%
- Tuky 3,6 g 5%
- Vláknina 1,1 g 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 1,5 g | 3,7 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 0,7 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,2 g | 5,5 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 2,9 g | 7,3 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 3,7 g | 9,2 g | 8,9 g |
Podobné potraviny
- Šalát z cviklysurová, so šalátovým dresingom – petržlen, citrónová šťava, olivový olej, so soľou75 kcal / 100 g
- Mangoldsurový19 kcal / 100 g
- Šalát z červenej repysurový, so šalátovým dresingom – petržlenová vňať, jablčný ocot, olivový olej, solený74 kcal / 100 g
- List mangoldusurový29 kcal / 100 g
- Čakankový šalátkučeravá endívia, so šalátovým dresingom – petržlen, citrónová šťava, s olivovým olejom, so soľou45 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátsurová, so šalátovým dresingom (petržlenová vňať, citrónová šťava, olivový olej), solená61 kcal / 100 g
- Reďkovkový šalátso zálievkou na šalát, petržlenovou vňaťou, citrónovou šťavou, olivovým olejom, so soľou45 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mangoldový šalát
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 100 g?
Mangoldový šalát: 100 g obsahuje 55 kcal, 1,5 g bielkovín, 3,7 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 50 g?
Mangoldový šalát: 50 g obsahuje 28 kcal, 0,7 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 150 g?
Mangoldový šalát: 150 g obsahuje 83 kcal, 2,2 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 200 g?
Mangoldový šalát: 200 g obsahuje 110 kcal, 2,9 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 250 g?
Mangoldový šalát: 250 g obsahuje 138 kcal, 3,7 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0665B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
