Zistite, čo máte na tanieri
Mangoldový šalát
Kalórie a výživové údaje
surový, so šalátovou zálievkou z petržlenu, jablčného octu a olivového oleja, solený
54
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,4 g
Sacharidy3,5 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 54 kcal —
- Bielkoviny 1,4 g 3%
- Sacharidy 3,5 g 1%
- Tuky 3,6 g 5%
- Vláknina 1,1 g 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,4 g | 3,5 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,7 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 2,1 g | 5,3 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,9 g | 7,1 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3,6 g | 8,8 g | 8,9 g |
Podobné potraviny
- Šalát z červenej repysurový, so šalátovým dresingom – petržlenová vňať, jablčný ocot, olivový olej, solený74 kcal / 100 g
- Šalát z cviklyvarená, so šalátovou zálievkou – petržlenová vňať, jablčný ocot, olivový olej, so soľou56 kcal / 100 g
- Mangoldsurový19 kcal / 100 g
- List mangoldusurový29 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátsurová, so šalátovým dresingom (petržlenová vňať, jablčný ocot, olivový olej), solená60 kcal / 100 g
- Reďkovkový šalátso zálievkou na šalát, petržlenovou vňaťou, jablčným octom, olivovým olejom, so soľou44 kcal / 100 g
- Čakankový šalátkučeravá endívia, so šalátovým dresingom – petržlen, jablčný ocot, s olivovým olejom, so soľou44 kcal / 100 g
- Zeleninový šalátsurový, so šalátovým dresingom, so soľou55 kcal / 100 g
- Cviklavarené v nesolenej vode20 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mangoldový šalát
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 100 g?
Mangoldový šalát: 100 g obsahuje 54 kcal, 1,4 g bielkovín, 3,5 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 50 g?
Mangoldový šalát: 50 g obsahuje 27 kcal, 0,7 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 150 g?
Mangoldový šalát: 150 g obsahuje 81 kcal, 2,1 g bielkovín, 5,3 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 200 g?
Mangoldový šalát: 200 g obsahuje 108 kcal, 2,9 g bielkovín, 7,1 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 250 g?
Mangoldový šalát: 250 g obsahuje 135 kcal, 3,6 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0666B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
