Zistite, čo máte na tanieri
Mangoldový šalát
Kalórie a výživové údaje
surový, s omáčkou z paradajok, cibule, petržlenu, octu a oleja, nesolený
54
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,2 g
Sacharidy4 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 54 kcal —
- Bielkoviny 1,2 g 2%
- Sacharidy 4 g 1%
- Tuky 3,5 g 4%
- Vláknina 1,1 g 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 54 | 1,2 g | 4 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0,6 g | 2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 81 | 1,8 g | 6 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 108 | 2,4 g | 7,9 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 135 | 3 g | 9,9 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
- Šalát z červenej repysurový, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olej), solený63 kcal / 100 g
- Mangoldsurový19 kcal / 100 g
- Šalát z cviklysurová, so šalátovým dresingom – petržlen, citrónová šťava, olivový olej, so soľou75 kcal / 100 g
- List mangoldusurový29 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátsurová, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olej), nesolená52 kcal / 100 g
- Reďkovkový šalátneošúpaná, surová, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlen, ocot a olej), nesolená40 kcal / 100 g
- Zeleninový šalátsurový, bez oleja, bez soli20 kcal / 100 g
- Cviklavarené v nesolenej vode20 kcal / 100 g
- Čakankový šalátkučeravá endívia, surová, s omáčkou (paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olej), nesolená39 kcal / 100 g
- Žeruchový šaláts dresingom na šalát – paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olivový olej, nesolený46 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mangoldový šalát
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 100 g?
Mangoldový šalát: 100 g obsahuje 54 kcal, 1,2 g bielkovín, 4 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 50 g?
Mangoldový šalát: 50 g obsahuje 27 kcal, 0,6 g bielkovín, 2 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 150 g?
Mangoldový šalát: 150 g obsahuje 81 kcal, 1,8 g bielkovín, 6 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 200 g?
Mangoldový šalát: 200 g obsahuje 108 kcal, 2,4 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mangoldový šalát v množstve 250 g?
Mangoldový šalát: 250 g obsahuje 135 kcal, 3 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0668B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
