Zistite, čo máte na tanieri
Šalát z čakanky
Kalórie a výživové údaje
listová zelenina, surová, so sójovým olejom, so soľou
145
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy0,9 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 145 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 0,9 g 0%
- Tuky 15 g 19%
- Vláknina 2,6 g 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 1,5 g | 0,9 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 0,8 g | 0,5 g | 7,3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 2,3 g | 1,4 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 3 g | 1,8 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 3,8 g | 2,3 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Čakankový šalátzelená endívia, surová, s olivovým olejom, so soľou145 kcal / 100 g
- Šalát z listov čakankysurové, bez oleja, nesolené20 kcal / 100 g
- Šalát z čakankových listovso šalátovou omáčkou – paradajka, cibuľa, petržlenová vňať, ocot a olivový olej, so soľou43 kcal / 100 g
- Čakanková zeleninavarená, bez oleja, so soľou19 kcal / 100 g
- Listy čakankysurové23 kcal / 100 g
- Zeleninový šalátsurový80 kcal / 100 g
- Mangoldový šalátsurový, so sójovým olejom, solený148 kcal / 100 g
- Čakankabledá odroda, surová11 kcal / 100 g
- Púpavová čakankasurová25 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátsurová, so sójovým olejom, solená127 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šalát z čakanky
Koľko kalórií obsahuje Šalát z čakanky v množstve 100 g?
Šalát z čakanky: 100 g obsahuje 145 kcal, 1,5 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z čakanky v množstve 50 g?
Šalát z čakanky: 50 g obsahuje 73 kcal, 0,8 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z čakanky v množstve 150 g?
Šalát z čakanky: 150 g obsahuje 218 kcal, 2,3 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z čakanky v množstve 200 g?
Šalát z čakanky: 200 g obsahuje 290 kcal, 3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 29 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z čakanky v množstve 250 g?
Šalát z čakanky: 250 g obsahuje 363 kcal, 3,8 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 36 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0659B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
