Zistite, čo máte na tanieri

Čakankový šalát

Kalórie a výživové údaje

zelená endívia, surová, s olivovým olejom, so soľou

145

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,5 g

Sacharidy0,9 g

Tuky15 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	145	1,5 g	0,9 g	15 g
50 g	50 g	73	0,8 g	0,5 g	7,3 g
150 g	150 g	218	2,3 g	1,4 g	22 g
200 g	200 g	290	3 g	1,8 g	29 g
250 g	250 g	363	3,8 g	2,3 g	36 g

Koľko kalórií obsahuje Čakankový šalát v množstve 100 g?

Čakankový šalát: 100 g obsahuje 145 kcal, 1,5 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čakankový šalát v množstve 50 g?

Čakankový šalát: 50 g obsahuje 73 kcal, 0,8 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čakankový šalát v množstve 150 g?

Čakankový šalát: 150 g obsahuje 218 kcal, 2,3 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 22 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čakankový šalát v množstve 200 g?

Čakankový šalát: 200 g obsahuje 290 kcal, 3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 29 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Čakankový šalát v množstve 250 g?

Čakankový šalát: 250 g obsahuje 363 kcal, 3,8 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 36 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0658B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny