Zistite, čo máte na tanieri

Zeleninový šalát

Kalórie a výživové údaje

surový, s olivovým olejom, so soľou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,1 g

Sacharidy3,1 g

Tuky4,9 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	64	1,1 g	3,1 g	4,9 g
50 g	50 g	32	0,6 g	1,5 g	2,5 g
150 g	150 g	96	1,7 g	4,6 g	7,4 g
200 g	200 g	128	2,2 g	6,1 g	9,8 g
250 g	250 g	160	2,8 g	7,6 g	12 g

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 100 g?

Zeleninový šalát: 100 g obsahuje 64 kcal, 1,1 g bielkovín, 3,1 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 50 g?

Zeleninový šalát: 50 g obsahuje 32 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,5 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 150 g?

Zeleninový šalát: 150 g obsahuje 96 kcal, 1,7 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 7,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 200 g?

Zeleninový šalát: 200 g obsahuje 128 kcal, 2,2 g bielkovín, 6,1 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 250 g?

Zeleninový šalát: 250 g obsahuje 160 kcal, 2,8 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0407B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny