Zistite, čo máte na tanieri

Zeleninový šalát

Kalórie a výživové údaje

surový, so soľou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,5 g

Sacharidy5,5 g

Tuky3,4 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	64	1,5 g	5,5 g	3,4 g
50 g	50 g	32	0,7 g	2,7 g	1,7 g
150 g	150 g	96	2,2 g	8,2 g	5,1 g
200 g	200 g	128	2,9 g	11 g	6,8 g
250 g	250 g	160	3,7 g	14 g	8,6 g

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 100 g?

Zeleninový šalát: 100 g obsahuje 64 kcal, 1,5 g bielkovín, 5,5 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 50 g?

Zeleninový šalát: 50 g obsahuje 32 kcal, 0,7 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 150 g?

Zeleninový šalát: 150 g obsahuje 96 kcal, 2,2 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 200 g?

Zeleninový šalát: 200 g obsahuje 128 kcal, 2,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 250 g?

Zeleninový šalát: 250 g obsahuje 160 kcal, 3,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0618B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny