Zistite, čo máte na tanieri

Zeleninový šalát

Kalórie a výživové údaje

surový, paradajka, šalát, cibuľa, s olivovým olejom, so soľou

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,1 g

Sacharidy2,4 g

Tuky4,9 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	61	1,1 g	2,4 g	4,9 g
50 g	50 g	31	0,6 g	1,2 g	2,4 g
150 g	150 g	92	1,7 g	3,6 g	7,3 g
200 g	200 g	122	2,3 g	4,8 g	9,8 g
250 g	250 g	153	2,8 g	6 g	12 g

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 100 g?

Zeleninový šalát: 100 g obsahuje 61 kcal, 1,1 g bielkovín, 2,4 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 50 g?

Zeleninový šalát: 50 g obsahuje 31 kcal, 0,6 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 2,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 150 g?

Zeleninový šalát: 150 g obsahuje 92 kcal, 1,7 g bielkovín, 3,6 g sacharidov a 7,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 200 g?

Zeleninový šalát: 200 g obsahuje 122 kcal, 2,3 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 9,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 250 g?

Zeleninový šalát: 250 g obsahuje 153 kcal, 2,8 g bielkovín, 6 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0376B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny