Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninový šalát
Kalórie a výživové údaje
varený v pare
29
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy4,6 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 29 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 2 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 3 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 4 g | 9,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 5 g | 11 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Brazílsky zeleninový šalátso soľou131 kcal / 100 g
- Zeleninový šalát s majonézousolený89 kcal / 100 g
- Šalátnesolené53 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátvarená, bez oleja, nesolená17 kcal / 100 g
- Zelený šalát13 kcal / 100 g
- Miešaný šalátbez šalátovej zálievky22 kcal / 100 g
- Zeleninavarené, so soľou42 kcal / 100 g
- Šalát z pečenej zeleninys olivovým olejom, so soľou88 kcal / 100 g
- Paradajkový šalátbez oleja, nesolený18 kcal / 100 g
- Záhradný šaláts talianskym dresingom, domáca57 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninový šalát
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 100 g?
Zeleninový šalát: 100 g obsahuje 29 kcal, 2 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 50 g?
Zeleninový šalát: 50 g obsahuje 15 kcal, 1 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 150 g?
Zeleninový šalát: 150 g obsahuje 44 kcal, 3 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 200 g?
Zeleninový šalát: 200 g obsahuje 58 kcal, 4 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 250 g?
Zeleninový šalát: 250 g obsahuje 73 kcal, 5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0919B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
