Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninový šalát
Kalórie a výživové údaje
varený v pare, solený
34
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy4,6 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 34 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 4,6 g 2%
- Tuky 0,3 g 0%
- Vláknina 2,5 g 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2 g | 4,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1 g | 2,3 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3 g | 6,8 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4 g | 9,1 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 5 g | 11 g | 0,8 g |
Podobné potraviny
- Brazílsky zeleninový šalátso soľou131 kcal / 100 g
- Zeleninový šalát s majonézousolený89 kcal / 100 g
- Zeleninavarené, so soľou42 kcal / 100 g
- Šalátnesolené53 kcal / 100 g
- Zeleninová polievkaso soľou38 kcal / 100 g
- Šalát z pečenej zeleninys olivovým olejom, so soľou88 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátvarená, s olivovým olejom, solená97 kcal / 100 g
- Paradajkový šalátbez oleja, nesolený18 kcal / 100 g
- Pečená zeleninaso soľou46 kcal / 100 g
- Uhorkový šalátso sójovým olejom, solený43 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninový šalát
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 100 g?
Zeleninový šalát: 100 g obsahuje 34 kcal, 2 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 50 g?
Zeleninový šalát: 50 g obsahuje 17 kcal, 1 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 150 g?
Zeleninový šalát: 150 g obsahuje 51 kcal, 3 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 200 g?
Zeleninový šalát: 200 g obsahuje 68 kcal, 4 g bielkovín, 9,1 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 250 g?
Zeleninový šalát: 250 g obsahuje 85 kcal, 5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0972B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
