Zistite, čo máte na tanieri

Zeleninový šalát

Kalórie a výživové údaje

varený, marinovaný v jogurte

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,2 g

Sacharidy4 g

Tuky2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	47	2,2 g	4 g	2 g
50 g	50 g	24	1,1 g	2 g	1 g
150 g	150 g	71	3,3 g	6 g	3 g
200 g	200 g	94	4,4 g	8 g	4 g
250 g	250 g	118	5,5 g	10 g	5,1 g

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 100 g?

Zeleninový šalát: 100 g obsahuje 47 kcal, 2,2 g bielkovín, 4 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 50 g?

Zeleninový šalát: 50 g obsahuje 24 kcal, 1,1 g bielkovín, 2 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 150 g?

Zeleninový šalát: 150 g obsahuje 71 kcal, 3,3 g bielkovín, 6 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 200 g?

Zeleninový šalát: 200 g obsahuje 94 kcal, 4,4 g bielkovín, 8 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninový šalát v množstve 250 g?

Zeleninový šalát: 250 g obsahuje 118 kcal, 5,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) X191202 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny