Zistite, čo máte na tanieri
Šalát z eskariolu
Kalórie a výživové údaje
surový, so šalátovou zálievkou – petržlen, citrónová šťava, s olivovým olejom, so soľou
48
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,6 g
Sacharidy1,3 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 48 kcal —
- Bielkoviny 1,6 g 3%
- Sacharidy 1,3 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Vláknina 1,8 g 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,6 g | 1,3 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,7 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 2 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 2,6 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 3,3 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Šalát z listov čakankysurové, so šalátovou zálievkou s petržlenovou vňaťou, citrónovou šťavou a olivovým olejom, so soľou52 kcal / 100 g
- List šalátovej čakankysurový16 kcal / 100 g
- Čakankový šalátkučeravá endívia, so šalátovým dresingom – petržlen, citrónová šťava, s olivovým olejom, so soľou45 kcal / 100 g
- Šalát z kučeravého kelusurový, so šalátovou zálievkou – petržlenová vňať, citrónová šťava, s olivovým olejom, so soľou58 kcal / 100 g
- Šalátová čakankadusená (s olejom, cibuľou a cesnakom), so soľou33 kcal / 100 g
- Eskariolsurové21 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátsurová, so šalátovým dresingom (petržlenová vňať, citrónová šťava, olivový olej), solená61 kcal / 100 g
- Mangoldový šalátsurový, so šalátovou zálievkou z petržlenu, citrónovej šťavy a olivového oleja, solený55 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šalát z eskariolu
Koľko kalórií obsahuje Šalát z eskariolu v množstve 100 g?
Šalát z eskariolu: 100 g obsahuje 48 kcal, 1,6 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z eskariolu v množstve 50 g?
Šalát z eskariolu: 50 g obsahuje 24 kcal, 0,8 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z eskariolu v množstve 150 g?
Šalát z eskariolu: 150 g obsahuje 72 kcal, 2,3 g bielkovín, 2 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z eskariolu v množstve 200 g?
Šalát z eskariolu: 200 g obsahuje 96 kcal, 3,1 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z eskariolu v množstve 250 g?
Šalát z eskariolu: 250 g obsahuje 120 kcal, 3,9 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0575B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
