Zistite, čo máte na tanieri
Šalát z eskariolu
Kalórie a výživové údaje
surový, so šalátovou zálievkou – petržlen, jablčný ocot, s olivovým olejom, so soľou
47
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy1,2 g
Tuky3,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 47 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 1,2 g 0%
- Tuky 3,6 g 5%
- Vláknina 1,8 g 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 1,5 g | 1,2 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 0,6 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 2,3 g | 1,8 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 3 g | 2,3 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 3,8 g | 2,9 g | 9,1 g |
Podobné potraviny
- Čakankový šalátkučeravá endívia, so šalátovým dresingom – petržlen, jablčný ocot, s olivovým olejom, so soľou44 kcal / 100 g
- Šalát z listov čakankysurové, so šalátovou zálievkou s petržlenovou vňaťou, jablčným octom a olivovým olejom, so soľou51 kcal / 100 g
- List šalátovej čakankysurový16 kcal / 100 g
- Šalátová čakankadusená (s olejom, cibuľou a cesnakom), so soľou33 kcal / 100 g
- Šalát z kelusurový, so šalátovou zálievkou – petržlen, jablčný ocot, s olivovým olejom, so soľou57 kcal / 100 g
- Eskariolsurové21 kcal / 100 g
- Mrkvový šalátsurová, so šalátovým dresingom (petržlenová vňať, jablčný ocot, olivový olej), solená60 kcal / 100 g
- Mangoldový šalátsurový, so šalátovou zálievkou z petržlenu, jablčného octu a olivového oleja, solený54 kcal / 100 g
- Uhorkový šalátso šalátovou zálievkou s petržlenovou vňaťou a jablčným octom, s olivovým olejom, solený42 kcal / 100 g
- Paradajkový šalátso šalátovým dresingom – petržlenová vňať, jablčný ocot, s olivovým olejom, so soľou48 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šalát z eskariolu
Koľko kalórií obsahuje Šalát z eskariolu v množstve 100 g?
Šalát z eskariolu: 100 g obsahuje 47 kcal, 1,5 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z eskariolu v množstve 50 g?
Šalát z eskariolu: 50 g obsahuje 24 kcal, 0,8 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z eskariolu v množstve 150 g?
Šalát z eskariolu: 150 g obsahuje 71 kcal, 2,3 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z eskariolu v množstve 200 g?
Šalát z eskariolu: 200 g obsahuje 94 kcal, 3 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šalát z eskariolu v množstve 250 g?
Šalát z eskariolu: 250 g obsahuje 118 kcal, 3,8 g bielkovín, 2,9 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Zdroj: tbca BRC0576B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
