Zistite, čo máte na tanieri

Listy čakanky

Kalórie a výživové údaje

uvarené, bez oleja, nesolené

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny1,8 g

Sacharidy1,1 g

Tuky0,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	21	1,8 g	1,1 g	0,3 g
50 g	50 g	11	0,9 g	0,6 g	0,2 g
150 g	150 g	32	2,8 g	1,7 g	0,5 g
200 g	200 g	42	3,7 g	2,2 g	0,6 g
250 g	250 g	53	4,6 g	2,8 g	0,8 g

Koľko kalórií obsahuje Listy čakanky v množstve 100 g?

Listy čakanky: 100 g obsahuje 21 kcal, 1,8 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Listy čakanky v množstve 50 g?

Listy čakanky: 50 g obsahuje 11 kcal, 0,9 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Listy čakanky v množstve 150 g?

Listy čakanky: 150 g obsahuje 32 kcal, 2,8 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 0,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Listy čakanky v množstve 200 g?

Listy čakanky: 200 g obsahuje 42 kcal, 3,7 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Listy čakanky v množstve 250 g?

Listy čakanky: 250 g obsahuje 53 kcal, 4,6 g bielkovín, 2,8 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Zdroj: tbca BRC0209B · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny