Zistite, čo máte na tanieri
Makaróny alebo rezance so syrom
Kalórie a výživové údaje
vyrobené z balenej zmesi so zníženým obsahom tuku, nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 297 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 50 g 18%
- Tuky 4 g 5%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 2 g 7%
- Cukry 5 g —
- Sodík 867 mg 38%
- Cholesterol 15 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 30 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,56 mg 4%
- Vitamín K 2,2 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavín (B2) 0,38 mg 29%
- Niacín (B3) 4,1 mg 26%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 138 µg 35%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
- Cholín 25,4 mg 5%
Minerály
- Vápnik 202 mg 16%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 35 mg 8%
- Fosfor 403 mg 32%
- Draslík 203 mg 4%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,17 mg 19%
- Selén 38,1 µg 69%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 297 | 13 g | 50 g | 4 g |
| 1 porcia | 99 g | 294 | 13 g | 50 g | 4 g |
| 2 porcie | 198 g | 588 | 26 g | 99 g | 8 g |
| ½ porcie | 49,5 g | 147 | 6,5 g | 25 g | 2 g |
| 3 porcie | 297 g | 882 | 39 g | 149 g | 12 g |
| 4 porcie | 396 g | 1176 | 52 g | 198 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6,6 g | 25 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 446 | 20 g | 75 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 594 | 26 g | 100 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 743 | 33 g | 125 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Jedlo z makarónov a syraso zmesou sušenej omáčky, v krabici, neuvarené379 kcal / 100 g
- Makaróny so syromkrabicová zmes so syrovou omáčkou, nepripravené334 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese made from reduced fat packaged mix131 kcal / 100 g
- Klasická cestovinová zmes s makarónmi a cheeseburgeromnepripravené349 kcal / 100 g
- Zmes na talianske lasagne so štyrmi syrminepripravené355 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese made from packaged mix179 kcal / 100 g
- Syrová ryžová zmessuchá zmes, nepripravená362 kcal / 100 g
- Hovädzie makaróny s paradajkovou omáčkoumrazené jedlo, so zníženým obsahom tuku113 kcal / 100 g
Otázky o potravine Makaróny alebo rezance so syrom
Koľko kalórií obsahuje Makaróny alebo rezance so syrom v množstve 100 g?
Makaróny alebo rezance so syrom: 100 g obsahuje 297 kcal, 13 g bielkovín, 50 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny alebo rezance so syrom v množstve 1 porcia (99 g)?
Makaróny alebo rezance so syrom: 1 porcia (99 g) obsahuje 294 kcal, 13 g bielkovín, 50 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny alebo rezance so syrom v množstve 2 porcie (198 g)?
Makaróny alebo rezance so syrom: 2 porcie (198 g) obsahuje 588 kcal, 26 g bielkovín, 99 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny alebo rezance so syrom v množstve ½ porcie (49,5 g)?
Makaróny alebo rezance so syrom: ½ porcie (49,5 g) obsahuje 147 kcal, 6,5 g bielkovín, 25 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny alebo rezance so syrom v množstve 3 porcie (297 g)?
Makaróny alebo rezance so syrom: 3 porcie (297 g) obsahuje 882 kcal, 39 g bielkovín, 149 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny alebo rezance so syrom v množstve 4 porcie (396 g)?
Makaróny alebo rezance so syrom: 4 porcie (396 g) obsahuje 1176 kcal, 52 g bielkovín, 198 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny alebo rezance so syrom v množstve 50 g?
Makaróny alebo rezance so syrom: 50 g obsahuje 149 kcal, 6,6 g bielkovín, 25 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny alebo rezance so syrom v množstve 150 g?
Makaróny alebo rezance so syrom: 150 g obsahuje 446 kcal, 20 g bielkovín, 75 g sacharidov a 6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169774 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
