Zistite, čo máte na tanieri
Makaróny so syrom
Kalórie a výživové údaje
krabicová zmes so syrovou omáčkou, nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 334 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 45 g 16%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 1,8 g 6%
- Cukry 6,4 g —
- Sodík 766 mg 33%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 6 µg 1%
- Vitamín C 0,6 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,5 mg 10%
- Vitamín K 5,8 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,53 mg 44%
- Riboflavín (B2) 0,37 mg 29%
- Niacín (B3) 4 mg 25%
- Vitamín B6 0,11 mg 7%
- Folát (B9) 134 µg 34%
- Vitamín B12 0,39 µg 16%
- Cholín 24,7 mg 4%
Minerály
- Vápnik 145 mg 11%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 34 mg 8%
- Fosfor 391 mg 31%
- Draslík 197 mg 4%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,47 mg 20%
- Selén 37 µg 67%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 13 g | 45 g | 11 g |
| 1 porcia | 25 g | 84 | 3,2 g | 11 g | 2,7 g |
| 2 porcie | 50 g | 167 | 6,4 g | 22 g | 5,3 g |
| ½ porcie | 12,5 g | 42 | 1,6 g | 5,6 g | 1,3 g |
| 3 porcie | 75 g | 251 | 9,5 g | 34 g | 8 g |
| 4 porcie | 100 g | 334 | 13 g | 45 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 19 g | 67 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 26 g | 90 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 32 g | 112 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Jedlo z makarónov a syraso zmesou sušenej omáčky, v krabici, neuvarené379 kcal / 100 g
- Makaróny alebo rezance so syromvhodné do mikrovlnnej rúry, nepripravené388 kcal / 100 g
- Cestoviny so syromreštaurácia, rodinný štýl, z detského menu151 kcal / 100 g
- Spracovaná syrová omáčkasuché, nepripravené438 kcal / 100 g
- Syrová ryžová zmessuchá zmes, nepripravená362 kcal / 100 g
- Zmes na talianske lasagne so štyrmi syrminepripravené355 kcal / 100 g
- Klasická cestovinová zmes s makarónmi a cheeseburgeromnepripravené349 kcal / 100 g
- Sýrové lasagnemrazené, nepripravené145 kcal / 100 g
Otázky o potravine Makaróny so syrom
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 100 g?
Makaróny so syrom: 100 g obsahuje 334 kcal, 13 g bielkovín, 45 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 1 porcia (25 g)?
Makaróny so syrom: 1 porcia (25 g) obsahuje 84 kcal, 3,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 2 porcie (50 g)?
Makaróny so syrom: 2 porcie (50 g) obsahuje 167 kcal, 6,4 g bielkovín, 22 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve ½ porcie (12,5 g)?
Makaróny so syrom: ½ porcie (12,5 g) obsahuje 42 kcal, 1,6 g bielkovín, 5,6 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 3 porcie (75 g)?
Makaróny so syrom: 3 porcie (75 g) obsahuje 251 kcal, 9,5 g bielkovín, 34 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 4 porcie (100 g)?
Makaróny so syrom: 4 porcie (100 g) obsahuje 334 kcal, 13 g bielkovín, 45 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 150 g?
Makaróny so syrom: 150 g obsahuje 501 kcal, 19 g bielkovín, 67 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 200 g?
Makaróny so syrom: 200 g obsahuje 668 kcal, 26 g bielkovín, 90 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169769 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
