Zistite, čo máte na tanieri
Cestoviny so syrom
Kalórie a výživové údaje
reštaurácia, rodinný štýl, z detského menu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 151 kcal —
- Bielkoviny 5,4 g 11%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 6,1 g 8%
- Nasýtené tuky 2,1 g 11%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 361 mg 16%
- Cholesterol 10 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 31 µg 3%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,75 mg 5%
- Vitamín K 0,5 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 20%
- Niacín (B3) 0,78 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,47 mg 9%
- Vitamín B6 0,06 mg 3%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamín B12 0,18 µg 8%
- Cholín 3,9 mg 1%
Minerály
- Vápnik 99 mg 8%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 137 mg 11%
- Draslík 135 mg 3%
- Zinok 0,64 mg 6%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 19,4 µg 35%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 5,4 g | 18 g | 6,1 g |
| 1 porcia | 136 g | 205 | 7,4 g | 24 g | 8,2 g |
| 2 porcie | 272 g | 411 | 15 g | 48 g | 17 g |
| ½ porcie | 68 g | 103 | 3,7 g | 12 g | 4,1 g |
| 3 porcie | 408 g | 616 | 22 g | 72 g | 25 g |
| 4 porcie | 544 g | 821 | 30 g | 96 g | 33 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 2,7 g | 8,9 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 8,1 g | 27 g | 9,1 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 11 g | 35 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 14 g | 44 g | 15 g |
Podobné potraviny
- Taniér makarónov so syromcracker barrel, z detského menu192 kcal / 100 g
- Makaróny so syromkonzervované82 kcal / 100 g
- Makaróny so syrom Denny'sz detského menu150 kcal / 100 g
- Macaroni or noodles with cheese from restaurant151 kcal / 100 g
- Detská výživa makaróny a syrdetská výživa, večera, makaróny a syr, junior61 kcal / 100 g
- Jedlo z makarónov a syraso zmesou sušenej omáčky, v krabici, neuvarené379 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cestoviny so syrom
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny so syrom v množstve 100 g?
Cestoviny so syrom: 100 g obsahuje 151 kcal, 5,4 g bielkovín, 18 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny so syrom v množstve 1 porcia (136 g)?
Cestoviny so syrom: 1 porcia (136 g) obsahuje 205 kcal, 7,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny so syrom v množstve 2 porcie (272 g)?
Cestoviny so syrom: 2 porcie (272 g) obsahuje 411 kcal, 15 g bielkovín, 48 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny so syrom v množstve ½ porcie (68 g)?
Cestoviny so syrom: ½ porcie (68 g) obsahuje 103 kcal, 3,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny so syrom v množstve 3 porcie (408 g)?
Cestoviny so syrom: 3 porcie (408 g) obsahuje 616 kcal, 22 g bielkovín, 72 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny so syrom v množstve 4 porcie (544 g)?
Cestoviny so syrom: 4 porcie (544 g) obsahuje 821 kcal, 30 g bielkovín, 96 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny so syrom v množstve 50 g?
Cestoviny so syrom: 50 g obsahuje 76 kcal, 2,7 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cestoviny so syrom v množstve 150 g?
Cestoviny so syrom: 150 g obsahuje 227 kcal, 8,1 g bielkovín, 27 g sacharidov a 9,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169839 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
