Zistite, čo máte na tanieri
Makaróny so syrom
Kalórie a výživové údaje
mrazené jedlo, cestoviny, extra bohaté, zohriate
180
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7 g
Sacharidy22 g
Tuky6,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 180 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 6,4 g 8%
- Nasýtené tuky 4,1 g 21%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 301 mg 13%
- Cholesterol 19,8 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47 µg 5%
- Vitamín C 0,8 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 5,1 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 16%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 110 µg 28%
- Vitamín B12 0,17 µg 7%
- Cholín 8,3 mg 2%
Minerály
- Vápnik 106 mg 8%
- Železo 2,1 mg 11%
- Horčík 18,1 mg 4%
- Fosfor 109 mg 9%
- Draslík 65,6 mg 1%
- Zinok 0,94 mg 9%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 17 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 180 | 7 g | 22 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 3,5 g | 11 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 271 | 11 g | 33 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 361 | 14 g | 45 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 451 | 18 g | 56 g | 16 g |
Podobné potraviny
- Cestoviny so syromreštaurácia, rodinný štýl, z detského menu151 kcal / 100 g
- Jedlo z makarónov a syraso zmesou sušenej omáčky, v krabici, neuvarené379 kcal / 100 g
- Makaróny alebo rezance so syromvhodné do mikrovlnnej rúry, nepripravené388 kcal / 100 g
- Penne s kuracím mäsommrazené jedlo, v krémovej omáčke, zohriate126 kcal / 100 g
- Cestoviny Alfredo s brokolicoumrazené hotové jedlo, omáčka, zohriate125 kcal / 100 g
- Syr lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
- Syrové lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
- Syrová pizzabežné cesto, mrazené, uvarené261 kcal / 100 g
- Kuracie cestovinyzmrazené, omáčka Alfredo, zohriate112 kcal / 100 g
- Syrová lasagnezmrazené, nepripravené145 kcal / 100 g
Otázky o potravine Makaróny so syrom
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 100 g?
Makaróny so syrom: 100 g obsahuje 180 kcal, 7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 50 g?
Makaróny so syrom: 50 g obsahuje 90 kcal, 3,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 150 g?
Makaróny so syrom: 150 g obsahuje 271 kcal, 11 g bielkovín, 33 g sacharidov a 9,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 200 g?
Makaróny so syrom: 200 g obsahuje 361 kcal, 14 g bielkovín, 45 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 250 g?
Makaróny so syrom: 250 g obsahuje 451 kcal, 18 g bielkovín, 56 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7956 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
