Zistite, čo máte na tanieri
Makaróny so syrom
Kalórie a výživové údaje
mrazené jedlo, cestoviny, so zníženým obsahom tuku, zohriate
126
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,5 g
Sacharidy20 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 126 kcal —
- Bielkoviny 5,5 g 11%
- Sacharidy 20 g 7%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 1,3 g 7%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 192 mg 8%
- Cholesterol 7,4 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 5,1 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,17 mg 13%
- Niacín (B3) 0,69 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 74,4 µg 19%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 8,3 mg 2%
Minerály
- Vápnik 60,7 mg 5%
- Železo 1,1 mg 6%
- Horčík 14,5 mg 3%
- Fosfor 73,9 mg 6%
- Draslík 43,8 mg 1%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,22 mg 10%
- Selén 18,9 µg 34%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 5,5 g | 20 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,7 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 8,2 g | 30 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 253 | 11 g | 40 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 316 | 14 g | 50 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
- Cestoviny so syromreštaurácia, rodinný štýl, z detského menu151 kcal / 100 g
- Makaróny alebo rezance so syromvhodné do mikrovlnnej rúry, nepripravené388 kcal / 100 g
- Jedlo z makarónov a syraso zmesou sušenej omáčky, v krabici, neuvarené379 kcal / 100 g
- Hovädzie makaróny s paradajkovou omáčkoumrazené jedlo, so zníženým obsahom tuku113 kcal / 100 g
- Cestoviny Alfredo s brokolicoumrazené hotové jedlo, omáčka, zohriate125 kcal / 100 g
- Penne s kuracím mäsommrazené jedlo, v krémovej omáčke, zohriate126 kcal / 100 g
- Nízkotučné lasagne s mäsommrazené hotové jedlo, cestoviny, v paradajkovej omáčke, s nízkym obsahom tuku, zohriate104 kcal / 100 g
- Kuracie cestovinyzmrazené, omáčka Alfredo, zohriate112 kcal / 100 g
Otázky o potravine Makaróny so syrom
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 100 g?
Makaróny so syrom: 100 g obsahuje 126 kcal, 5,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 50 g?
Makaróny so syrom: 50 g obsahuje 63 kcal, 2,7 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 150 g?
Makaróny so syrom: 150 g obsahuje 189 kcal, 8,2 g bielkovín, 30 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 200 g?
Makaróny so syrom: 200 g obsahuje 253 kcal, 11 g bielkovín, 40 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 250 g?
Makaróny so syrom: 250 g obsahuje 316 kcal, 14 g bielkovín, 50 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7957 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
