Zistite, čo máte na tanieri
Makaróny so syrom
Kalórie a výživové údaje
mrazené jedlo, cestoviny, zohriate
150
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,7 g
Sacharidy19 g
Tuky5,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 150 kcal —
- Bielkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 2 g —
- Sodík 306 mg 13%
- Cholesterol 10,4 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47 µg 5%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,03 µg 0%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 5,1 µg 4%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,37 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamín B6 0 mg 0%
- Folát (B9) 65 µg 16%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
- Cholín 8,3 mg 2%
Minerály
- Vápnik 77,3 mg 6%
- Železo 0,7 mg 4%
- Horčík 17,3 mg 4%
- Fosfor 114 mg 9%
- Draslík 72,9 mg 2%
- Zinok 0,66 mg 6%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,21 mg 9%
- Selén 14,1 µg 26%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 5,7 g | 19 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,9 g | 9,4 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 8,6 g | 28 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 11 g | 37 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 14 g | 47 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Jedlo z makarónov a syraso zmesou sušenej omáčky, v krabici, neuvarené379 kcal / 100 g
- Makaróny alebo rezance so syromvhodné do mikrovlnnej rúry, nepripravené388 kcal / 100 g
- Cestoviny so syromreštaurácia, rodinný štýl, z detského menu151 kcal / 100 g
- Cestoviny Alfredo s brokolicoumrazené hotové jedlo, omáčka, zohriate125 kcal / 100 g
- Penne s kuracím mäsommrazené jedlo, v krémovej omáčke, zohriate126 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredomrazené hotové jedlo, cestoviny, omáčka, ohriate117 kcal / 100 g
- Kuracie cestovinyzmrazené, omáčka Alfredo, zohriate112 kcal / 100 g
- Syrové lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
- Syr lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
Otázky o potravine Makaróny so syrom
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 100 g?
Makaróny so syrom: 100 g obsahuje 150 kcal, 5,7 g bielkovín, 19 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 50 g?
Makaróny so syrom: 50 g obsahuje 75 kcal, 2,9 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 150 g?
Makaróny so syrom: 150 g obsahuje 225 kcal, 8,6 g bielkovín, 28 g sacharidov a 7,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 200 g?
Makaróny so syrom: 200 g obsahuje 300 kcal, 11 g bielkovín, 37 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 250 g?
Makaróny so syrom: 250 g obsahuje 375 kcal, 14 g bielkovín, 47 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7099 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
