Zistite, čo máte na tanieri

Makaróny so syrom

Kalórie a výživové údaje

krabicová zmes so syrovou omáčkou, pripravené

164
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,7 g
Sacharidy22 g
Tuky5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 164 kcal —
  • Bielkoviny 6,7 g 13%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 5 g 6%
  • Nasýtené tuky 1,6 g 8%
  • Vláknina 1,2 g 4%
  • Cukry 1,6 g —
  • Sodík 460 mg 20%
  • Cholesterol 8 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 22 µg 2%
  • Vitamín E 0,54 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 7%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
  • Vitamín B6 0,03 mg 1%
  • Vitamín B12 0,27 µg 11%

Minerály

  • Vápnik 85 mg 7%
  • Železo 1,2 mg 7%
  • Horčík 15 mg 4%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Draslík 80 mg 2%
  • Zinok 0,65 mg 6%
  • Meď 0,07 mg 7%
  • Mangán 0,22 mg 10%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1646,7 g22 g5 g
50 g50 g823,3 g11 g2,5 g
150 g150 g24610 g33 g7,5 g
200 g200 g32813 g44 g10 g
250 g250 g41017 g55 g13 g

Otázky o potravine Makaróny so syrom

Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 100 g?

Makaróny so syrom: 100 g obsahuje 164 kcal, 6,7 g bielkovín, 22 g sacharidov a 5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 50 g?

Makaróny so syrom: 50 g obsahuje 82 kcal, 3,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 2,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 150 g?

Makaróny so syrom: 150 g obsahuje 246 kcal, 10 g bielkovín, 33 g sacharidov a 7,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 200 g?

Makaróny so syrom: 200 g obsahuje 328 kcal, 13 g bielkovín, 44 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Makaróny so syrom v množstve 250 g?

Makaróny so syrom: 250 g obsahuje 410 kcal, 17 g bielkovín, 55 g sacharidov a 13 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 7141 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny