Zistite, čo máte na tanieri
zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi
Kalórie a výživové údaje
nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 355 kcal —
- Bielkoviny 13 g 25%
- Sacharidy 68 g 25%
- Tuky 2,7 g 3%
- Nasýtené tuky 0,7 g 3%
- Vláknina 2,6 g 9%
- Cukry 6,7 g —
- Sodík 2093 mg 91%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 38 µg 4%
- Vitamín E 0,54 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,81 mg 68%
- Riboflavín (B2) 0,54 mg 41%
- Niacín (B3) 6,1 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,76 mg 15%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 140 µg 35%
- Vitamín B12 0,52 µg 22%
Minerály
- Vápnik 55 mg 4%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 42 mg 10%
- Fosfor 162 mg 13%
- Draslík 271 mg 6%
- Zinok 0,98 mg 9%
- Meď 0,16 mg 18%
- Mangán 0,69 mg 30%
- Selén 36,9 µg 67%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 355 | 13 g | 68 g | 2,7 g |
| 1 porcia | 117 g | 415 | 15 g | 79 g | 3,2 g |
| 2 porcie | 234 g | 831 | 29 g | 158 g | 6,3 g |
| ½ porcie | 58,5 g | 208 | 7,3 g | 40 g | 1,6 g |
| 3 porcie | 351 g | 1246 | 44 g | 238 g | 9,5 g |
| 4 porcie | 468 g | 1661 | 59 g | 317 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 6,3 g | 34 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 533 | 19 g | 102 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 710 | 25 g | 135 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 888 | 31 g | 169 g | 6,8 g |
Podobné potraviny
- Zmes na talianske lasagnenepripravené356 kcal / 100 g
- Štvorsýrové lasagnemrazené131 kcal / 100 g
- Klasická cestovinová zmes s makarónmi a cheeseburgeromnepripravené349 kcal / 100 g
- Syrová lasagnezmrazené, nepripravené145 kcal / 100 g
- Syrové lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
- Makaróny alebo rezance so syromvhodné do mikrovlnnej rúry, nepripravené388 kcal / 100 g
- Klasická hovädzia cestovinová zmesnepripravené354 kcal / 100 g
- Syr lasagnemrazené, pripravené130 kcal / 100 g
- Jedlo z makarónov a syraso zmesou sušenej omáčky, v krabici, neuvarené379 kcal / 100 g
- Syrová ryžová zmessuchá zmes, nepripravená362 kcal / 100 g
Otázky o potravine zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi v množstve 100 g?
zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi: 100 g obsahuje 355 kcal, 13 g bielkovín, 68 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi v množstve 1 porcia (117 g)?
zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi: 1 porcia (117 g) obsahuje 415 kcal, 15 g bielkovín, 79 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi v množstve 2 porcie (234 g)?
zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi: 2 porcie (234 g) obsahuje 831 kcal, 29 g bielkovín, 158 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi v množstve ½ porcie (58,5 g)?
zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi: ½ porcie (58,5 g) obsahuje 208 kcal, 7,3 g bielkovín, 40 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi v množstve 3 porcie (351 g)?
zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi: 3 porcie (351 g) obsahuje 1246 kcal, 44 g bielkovín, 238 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi v množstve 4 porcie (468 g)?
zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi: 4 porcie (468 g) obsahuje 1661 kcal, 59 g bielkovín, 317 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi v množstve 50 g?
zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi: 50 g obsahuje 178 kcal, 6,3 g bielkovín, 34 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi v množstve 150 g?
zmes na talianske lasagne so štyrmi syrmi: 150 g obsahuje 533 kcal, 19 g bielkovín, 102 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168958 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
