Zistite, čo máte na tanieri
zmes na talianske lasagne
Kalórie a výživové údaje
nepripravené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 356 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 2,8 g 10%
- Cukry 11 g —
- Sodík 1850 mg 80%
- Cholesterol 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 0,9 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,81 mg 5%
- Vitamín K 12,9 µg 11%
- Tiamín (B1) 0,7 mg 58%
- Riboflavín (B2) 0,43 mg 33%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamín B6 0,16 mg 9%
- Folát (B9) 113 µg 28%
- Vitamín B12 0,19 µg 8%
- Cholín 9,7 mg 2%
Minerály
- Vápnik 52 mg 4%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 37 mg 9%
- Fosfor 124 mg 10%
- Draslík 277 mg 6%
- Zinok 0,84 mg 8%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,58 mg 25%
- Selén 24,9 µg 45%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 11 g | 71 g | 2 g |
| 1 porcia | 141 g | 502 | 15 g | 100 g | 2,8 g |
| 2 porcie | 282 g | 1004 | 31 g | 200 g | 5,6 g |
| ½ porcie | 70,5 g | 251 | 7,7 g | 50 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 423 g | 1506 | 46 g | 300 g | 8,3 g |
| 4 porcie | 564 g | 2008 | 62 g | 400 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 5,5 g | 36 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 16 g | 107 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 22 g | 142 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 27 g | 177 g | 4,9 g |
Podobné potraviny
- Zmes na talianske lasagne so štyrmi syrminepripravené355 kcal / 100 g
- Cestoviny na lasagnesurové217 kcal / 100 g
- Zmes na cestoviny a omáčkusušené, surové358 kcal / 100 g
- Klasická hovädzia cestovinová zmesnepripravené354 kcal / 100 g
- Syrová lasagnezmrazené, nepripravené145 kcal / 100 g
- Klasická cestovinová zmes s makarónmi a cheeseburgeromnepripravené349 kcal / 100 g
- Sýrové lasagnemrazené, nepripravené145 kcal / 100 g
- Miešané lasagnedomáce153 kcal / 100 g
- Lasagne bolognesemrazené138 kcal / 100 g
- Makaróny alebo rezance so syromvhodné do mikrovlnnej rúry, nepripravené388 kcal / 100 g
Otázky o potravine zmes na talianske lasagne
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne v množstve 100 g?
zmes na talianske lasagne: 100 g obsahuje 356 kcal, 11 g bielkovín, 71 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne v množstve 1 porcia (141 g)?
zmes na talianske lasagne: 1 porcia (141 g) obsahuje 502 kcal, 15 g bielkovín, 100 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne v množstve 2 porcie (282 g)?
zmes na talianske lasagne: 2 porcie (282 g) obsahuje 1004 kcal, 31 g bielkovín, 200 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne v množstve ½ porcie (70,5 g)?
zmes na talianske lasagne: ½ porcie (70,5 g) obsahuje 251 kcal, 7,7 g bielkovín, 50 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne v množstve 3 porcie (423 g)?
zmes na talianske lasagne: 3 porcie (423 g) obsahuje 1506 kcal, 46 g bielkovín, 300 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne v množstve 4 porcie (564 g)?
zmes na talianske lasagne: 4 porcie (564 g) obsahuje 2008 kcal, 62 g bielkovín, 400 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne v množstve 50 g?
zmes na talianske lasagne: 50 g obsahuje 178 kcal, 5,5 g bielkovín, 36 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje zmes na talianske lasagne v množstve 150 g?
zmes na talianske lasagne: 150 g obsahuje 534 kcal, 16 g bielkovín, 107 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 168955 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
