Zistite, čo máte na tanieri
Plnené ravioli so syrom
Kalórie a výživové údaje
v konzerve
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 77 kcal —
- Bielkoviny 2,5 g 5%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 1,5 g 2%
- Nasýtené tuky 0,7 g 4%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 306 mg 13%
- Cholesterol 3 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,85 mg 6%
- Vitamín K 2,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0,03 µg 1%
- Cholín 9,5 mg 2%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 0,74 mg 4%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 50 mg 4%
- Draslík 232 mg 5%
- Zinok 0,36 mg 3%
- Meď 0,14 mg 16%
- Mangán 0,18 mg 8%
- Selén 3,5 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 2,5 g | 12 g | 1,5 g |
| 1 porcia | 242 g | 186 | 6 g | 30 g | 3,5 g |
| 2 porcie | 484 g | 373 | 12 g | 60 g | 7 g |
| ½ porcie | 121 g | 93 | 3 g | 15 g | 1,8 g |
| 3 porcie | 726 g | 559 | 18 g | 90 g | 11 g |
| 4 porcie | 968 g | 745 | 24 g | 120 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 1,2 g | 6,2 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 3,7 g | 19 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 5 g | 25 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 6,2 g | 31 g | 3,6 g |
Podobné potraviny
- Ravioli plnené mäsoms paradajkovou alebo mäsovou omáčkou, konzervované97 kcal / 100 g
- Mäsom plnené raviolis paradajkovou alebo mäsovou omáčкой, v konzerve97 kcal / 100 g
- Ravioli plnené syromčerstvé, surové282 kcal / 100 g
- Syrové ravioli s paradajkovou omáčkouzmrazené, nepripravené, zahŕňa bežné a ľahké jedlá111 kcal / 100 g
- Zeleninou plnené ravioli v paradajkovej omáčkekonzervované91 kcal / 100 g
- Syrové ravioli v paradajkovej omáčkezmrazené hotové jedlo, cestoviny, so syrovou plnkou, omáčka na báze paradajok, zohriate137 kcal / 100 g
- Plnené čerstvé cestovinys sýrom (napr. ravioli), predbalené, uvarené226 kcal / 100 g
- Zeleninové raviolibez vajec, v paradajkovej omáčke, konzervované95 kcal / 100 g
- Pasta ravioli meat filling canned in tomato sauce77 kcal / 100 g
- Mäsové raviolibez vajec, v paradajkovej omáčke, konzervované101 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plnené ravioli so syrom
Ako dlho variť plnené ravioli so syrom?
Čerstvé ravioli vlož do jemne vriacej osolenej vody a var ich približne 3–5 minút; keď vyplávajú, skontroluj, či je cesto mäkké a plnka horúca. Mrazené var bez rozmrazovania a riaď sa časom uvedeným na obale.
Ako zabrániť tomu, aby sa ravioli pri varení otvorili?
Použi veľký hrniec s dostatkom vody a ravioli vkladaj opatrne do mierneho varu, nie do prudko bublajúcej vody. Premiešaj ich len raz a jemne; po uvarení ich vyber dierovanou naberačkou.
Aká omáčka sa hodí k syrovým ravioli?
Výborne sa hodí paradajková omáčka s bazalkou, šalviové maslo alebo ľahká smotanová omáčka. Podávaj ich hneď po uvarení, aby sa cesto v omáčke nerozmočilo.
Dajú sa syrové ravioli zamraziť?
Nevarené ravioli rozlož v jednej vrstve na tácku a najprv ich nechaj stuhnúť v mrazničke; potom ich presyp do uzatvárateľného vrecka. Var ich priamo zmrazené a pridaj pár minút k času varenia.
Čím nahradiť plnené ravioli so syrom?
Ak chceš podobné jedlo, použi tortellini so syrovou plnkou alebo čerstvé plnené cestoviny. Na jednoduchšiu náhradu uvar cestoviny a premiešaj ich s ricottou, parmezánom a trochou vody z varenia.
Majú syrové alebo mäsové ravioli viac bielkovín?
Mäsové ravioli majú viac bielkovín: 3,2 g na 100 g oproti 2,5 g v syrových ravioli.
Obsahujú plnené ravioli so syrom alergény?
Zvyčajne obsahujú pšenicu a mlieko; cesto môže obsahovať aj vajcia. Ak sa vyhýbaš niektorej z týchto zložiek, skontroluj konkrétne zloženie výrobku.
Zdroj: USDA FoodData Central 173328 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
