Zistite, čo máte na tanieri

Limská fazuľa

Kalórie a výživové údaje

surové

105
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,8 g
Sacharidy15 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 105 kcal —
  • Bielkoviny 6,8 g 14%
  • Sacharidy 15 g 6%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,2 g 1%
  • Vláknina 4,9 g 18%
  • Cukry 1,5 g —
  • Sodík 8 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 10,5 µg 1%
  • Vitamín C 23,4 mg 26%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 5,6 µg 5%
  • Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
  • Niacín (B3) 1,5 mg 9%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,25 mg 5%
  • Vitamín B6 0,2 mg 12%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 34 mg 3%
  • Železo 3,1 mg 17%
  • Horčík 58 mg 14%
  • Fosfor 136 mg 11%
  • Draslík 467 mg 10%
  • Zinok 0,78 mg 7%
  • Meď 0,32 mg 36%
  • Mangán 1,2 mg 53%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1056,8 g15 g0,9 g
50 g50 g533,4 g7,7 g0,4 g
150 g150 g15810 g23 g1,3 g
200 g200 g21014 g31 g1,7 g
250 g250 g26317 g38 g2,2 g

Otázky o potravine Limská fazuľa

Koľko kalórií obsahuje Limská fazuľa v množstve 100 g?

Limská fazuľa: 100 g obsahuje 105 kcal, 6,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Limská fazuľa v množstve 50 g?

Limská fazuľa: 50 g obsahuje 53 kcal, 3,4 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Limská fazuľa v množstve 150 g?

Limská fazuľa: 150 g obsahuje 158 kcal, 10 g bielkovín, 23 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Limská fazuľa v množstve 200 g?

Limská fazuľa: 200 g obsahuje 210 kcal, 14 g bielkovín, 31 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Limská fazuľa v množstve 250 g?

Limská fazuľa: 250 g obsahuje 263 kcal, 17 g bielkovín, 38 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20529 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny