Zistite, čo máte na tanieri

Plochá fazuľa

Kalórie a výživové údaje

surové

32
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,9 g
Sacharidy4,5 g
Tuky0,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 32 kcal —
  • Bielkoviny 1,9 g 4%
  • Sacharidy 4,5 g 2%
  • Tuky 0,1 g 0%
  • Nasýtené tuky 0 g 0%
  • Vláknina 3 g 11%
  • Cukry 1,3 g —
  • Sodík 2 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 16 mg 18%

Minerály

  • Vápnik 60 mg 5%
  • Železo 0,8 mg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g321,9 g4,5 g0,1 g
50 g50 g161 g2,2 g0,1 g
150 g150 g492,9 g6,7 g0,2 g
200 g200 g653,9 g8,9 g0,2 g
250 g250 g814,8 g11 g0,3 g

Otázky o potravine Plochá fazuľa

Koľko kalórií obsahuje Plochá fazuľa v množstve 100 g?

Plochá fazuľa: 100 g obsahuje 32 kcal, 1,9 g bielkovín, 4,5 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plochá fazuľa v množstve 50 g?

Plochá fazuľa: 50 g obsahuje 16 kcal, 1 g bielkovín, 2,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plochá fazuľa v množstve 150 g?

Plochá fazuľa: 150 g obsahuje 49 kcal, 2,9 g bielkovín, 6,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plochá fazuľa v množstve 200 g?

Plochá fazuľa: 200 g obsahuje 65 kcal, 3,9 g bielkovín, 8,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plochá fazuľa v množstve 250 g?

Plochá fazuľa: 250 g obsahuje 81 kcal, 4,8 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,3 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 20269 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny