Zistite, čo máte na tanieri

kurkumový prášok

Kalórie a výživové údaje

291
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,7 g
Sacharidy44 g
Tuky3,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 291 kcal —
  • Bielkoviny 9,7 g 19%
  • Sacharidy 44 g 16%
  • Tuky 3,3 g 4%
  • Nasýtené tuky 1,8 g 9%
  • Vláknina 23 g 81%
  • Cukry 3,2 g —
  • Sodík 27 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0,7 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 13,4 µg 11%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
  • Vitamín B6 0,11 mg 6%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 168 mg 13%
  • Železo 55 mg 306%
  • Horčík 208 mg 50%
  • Fosfor 299 mg 24%
  • Draslík 2080 mg 44%
  • Zinok 4,5 mg 41%
  • Meď 1,3 mg 144%
  • Mangán 19,8 mg 861%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2919,7 g44 g3,3 g
50 g50 g1464,8 g22 g1,6 g
150 g150 g43715 g67 g4,9 g
200 g200 g58219 g89 g6,5 g
250 g250 g72824 g111 g8,1 g

Otázky o potravine kurkumový prášok

Koľko kalórií obsahuje kurkumový prášok v množstve 100 g?

kurkumový prášok: 100 g obsahuje 291 kcal, 9,7 g bielkovín, 44 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kurkumový prášok v množstve 50 g?

kurkumový prášok: 50 g obsahuje 146 kcal, 4,8 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kurkumový prášok v množstve 150 g?

kurkumový prášok: 150 g obsahuje 437 kcal, 15 g bielkovín, 67 g sacharidov a 4,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kurkumový prášok v množstve 200 g?

kurkumový prášok: 200 g obsahuje 582 kcal, 19 g bielkovín, 89 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje kurkumový prášok v množstve 250 g?

kurkumový prášok: 250 g obsahuje 728 kcal, 24 g bielkovín, 111 g sacharidov a 8,1 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 11089 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny