Zistite, čo máte na tanieri

Materská kašička

Kalórie a výživové údaje

265
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy65 g
Tuky4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 265 kcal —
  • Bielkoviny 13 g 26%
  • Sacharidy 65 g 24%
  • Tuky 4 g 5%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 14 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 12 mg 13%
  • Tiamín (B1) 4,3 mg 358%
  • Riboflavín (B2) 7,5 mg 577%
  • Niacín (B3) 105 mg 656%
  • Kyselina pantoténová (B5) 133 mg 2660%
  • Vitamín B6 6,2 mg 365%
  • Folát (B9) 200 µg 50%
  • Vitamín B12 150 µg 6250%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g26513 g65 g4 g
50 g50 g1336,5 g33 g2 g
150 g150 g39820 g98 g6 g
200 g200 g53026 g130 g8 g
250 g250 g66333 g163 g10 g

Otázky o potravine Materská kašička

Čo je materská kašička a ako vzniká?

Je to výživný sekrét včiel robotníc, ktorým kŕmia larvy a počas vývoja najmä budúcu včeliu kráľovnú. Nie je to med ani rastlinná kašička.

Ako chutí materská kašička?

Má výraznú kyslastú, mierne štipľavú chuť a hustú krémovú konzistenciu. Nie je taká sladká ako med; jej vôňa môže byť trochu ostrá.

Ako sa materská kašička zvyčajne konzumuje?

Čerstvú materskú kašičku si môžeš odobrať čistou lyžičkou a nechať rozpustiť v ústach alebo ju zamiešať do jogurtu či medu. Na presné množstvo nie je ustálená bežná porcia.

Ako skladovať čerstvú materskú kašičku?

Uchovávaj ju v dobre uzavretej nádobe v chladničke a naberaj vždy čistou lyžičkou. Na dlhšie skladovanie sa používa mrazenie; sušená forma sa skladuje podľa pokynov na obale.

Môže sa materská kašička pridávať do horúceho čaju?

Môžeš ju zamiešať do nápoja, ale radšej počkaj, kým čaj vychladne na vlažný. Vysoká teplota môže zmeniť jej chuť a vlastnosti.

Môže materská kašička vyvolať alergickú reakciu?

Áno. Keďže ide o včelí produkt, môže vyvolať alergickú reakciu; ak po nej cítiš svrbenie, opuch alebo sa ti ťažko dýcha, prestaň ju jesť a pri závažných príznakoch vyhľadaj urgentnú pomoc.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 31108 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny