Zistite, čo máte na tanieri

Kumkvat

Kalórie a výživové údaje

dužina a šupka, bez semien, surové

Bielkoviny1,9 g
Sacharidy9,6 g
Tuky0,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Bielkoviny 1,9 g 4%
  • Sacharidy 9,6 g 3%
  • Tuky 0,9 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Vláknina 6,5 g 23%
  • Cukry 9,4 g —
  • Sodík 10 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 0 µg 0%
  • Vitamín C 43,9 mg 49%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,43 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,21 mg 4%
  • Vitamín B6 0,04 mg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 62 mg 5%
  • Železo 0,86 mg 5%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 19 mg 2%
  • Draslík 186 mg 4%
  • Zinok 0,17 mg 2%
  • Meď 0,1 mg 11%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 0 µg 0%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g–1,9 g9,6 g0,9 g
50 g50 g–0,9 g4,8 g0,4 g
150 g150 g–2,8 g14 g1,3 g
200 g200 g–3,8 g19 g1,7 g
250 g250 g–4,7 g24 g2,2 g

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13549 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny