Zistite, čo máte na tanieri

Klementínka alebo mandarínka

Kalórie a výživové údaje

dužina bez šupky, bez jadierok, surová

46
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,8 g
Sacharidy9,2 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 46 kcal —
  • Bielkoviny 0,8 g 2%
  • Sacharidy 9,2 g 3%
  • Vláknina 1,7 g 6%
  • Cukry 8,6 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 12,3 µg 1%
  • Vitamín C 49,2 mg 55%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,23 mg 1%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 23 mg 2%
  • Železo 0,09 mg 1%
  • Horčík 9,3 mg 2%
  • Fosfor 18 mg 1%
  • Draslík 140 mg 3%
  • Zinok 0,1 mg 1%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,02 mg 1%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g460,8 g9,2 g–
50 g50 g230,4 g4,6 g–
150 g150 g681,2 g14 g–
200 g200 g911,6 g18 g–
250 g250 g1142 g23 g–

Otázky o potravine Klementínka alebo mandarínka

Koľko kalórií obsahuje Klementínka alebo mandarínka v množstve 100 g?

Klementínka alebo mandarínka: 100 g obsahuje 46 kcal, 0,8 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Klementínka alebo mandarínka v množstve 50 g?

Klementínka alebo mandarínka: 50 g obsahuje 23 kcal, 0,4 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Klementínka alebo mandarínka v množstve 150 g?

Klementínka alebo mandarínka: 150 g obsahuje 68 kcal, 1,2 g bielkovín, 14 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Klementínka alebo mandarínka v množstve 200 g?

Klementínka alebo mandarínka: 200 g obsahuje 91 kcal, 1,6 g bielkovín, 18 g sacharidov a – tukov.

Koľko kalórií obsahuje Klementínka alebo mandarínka v množstve 250 g?

Klementínka alebo mandarínka: 250 g obsahuje 114 kcal, 2 g bielkovín, 23 g sacharidov a – tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13024 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny