Zistite, čo máte na tanieri
Japonská mišpuľa
Kalórie a výživové údaje
dužina a šupka, odkôstkované, surové
48
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny0,4 g
Sacharidy9,9 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 48 kcal —
- Bielkoviny 0,4 g 1%
- Sacharidy 9,9 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 6,1 g —
- Sodík 1 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 13,5 µg 2%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,89 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 2%
- Niacín (B3) 0,18 mg 1%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 0,28 mg 2%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 27 mg 2%
- Draslík 266 mg 6%
- Zinok 0,05 mg 0%
- Meď 0,04 mg 4%
- Mangán 0,15 mg 7%
- Jód 0,8 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 0,4 g | 9,9 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,2 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 0,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 0,9 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 1,1 g | 25 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Japonská mišpuľa
Koľko kalórií obsahuje Japonská mišpuľa v množstve 100 g?
Japonská mišpuľa: 100 g obsahuje 48 kcal, 0,4 g bielkovín, 9,9 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Japonská mišpuľa v množstve 50 g?
Japonská mišpuľa: 50 g obsahuje 24 kcal, 0,2 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Japonská mišpuľa v množstve 150 g?
Japonská mišpuľa: 150 g obsahuje 72 kcal, 0,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Japonská mišpuľa v množstve 200 g?
Japonská mišpuľa: 200 g obsahuje 96 kcal, 0,9 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Japonská mišpuľa v množstve 250 g?
Japonská mišpuľa: 250 g obsahuje 120 kcal, 1,1 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 13564 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
