Zistite, čo máte na tanieri
krupicová kaša Cream of Wheat
Kalórie a výživové údaje
doba varenia 1 minúta, uvarené vo vode, pripravené v mikrovlnnej rúre, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 55 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 9,2 g 3%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 3 g —
- Sodík 4 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,04 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,82 mg 5%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 30 µg 8%
Minerály
- Vápnik 126 mg 10%
- Železo 4,9 mg 27%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 23 mg 0%
- Zinok 0,25 mg 2%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0,24 mg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 55 | 2 g | 9,2 g | 0,4 g |
| 1 porcia | 237 g | 130 | 4,6 g | 22 g | 0,9 g |
| 2 porcie | 474 g | 261 | 9,2 g | 44 g | 1,8 g |
| ½ porcie | 118,5 g | 65 | 2,3 g | 11 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 711 g | 391 | 14 g | 65 g | 2,6 g |
| 4 porcie | 948 g | 521 | 19 g | 87 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 28 | 1 g | 4,6 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 83 | 2,9 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 110 | 3,9 g | 18 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 138 | 4,9 g | 23 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná krupicaobohatená, rôzne značky vrátane CREAM OF WHEAT, rýchla (1-3 minúty), varená s vodou, bez soli55 kcal / 100 g
- Krupicová kaša celozrnnáhorúce, instantné, pripravené s vodou51 kcal / 100 g
- Originálna krupicová kašahorúce, instantné, pripravené49 kcal / 100 g
- Rychlá krupicová kašahorúce, pripravené52 kcal / 100 g
- Kremová ryžová kašavarené vo vode, so solou52 kcal / 100 g
- Bežná krupicová kašahorúce, pripravené33 kcal / 100 g
- Krupicová kašaoblátky, rôzne značky vrátane Cream of Wheat, rýchle (1-3 minúty), suché360 kcal / 100 g
- Celozrnná krupicová kašahorúce, instantné, suché333 kcal / 100 g
- Cereálie Wheatenavarené, s vodou, so soľou59 kcal / 100 g
- Krupičná kaša s jablkom a škoricouhorúca, instantná, pripravená66 kcal / 100 g
Otázky o potravine krupicová kaša Cream of Wheat
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 100 g?
krupicová kaša Cream of Wheat: 100 g obsahuje 55 kcal, 2 g bielkovín, 9,2 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 1 porcia (237 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 1 porcia (237 g) obsahuje 130 kcal, 4,6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 2 porcie (474 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 2 porcie (474 g) obsahuje 261 kcal, 9,2 g bielkovín, 44 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve ½ porcie (118,5 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: ½ porcie (118,5 g) obsahuje 65 kcal, 2,3 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 3 porcie (711 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 3 porcie (711 g) obsahuje 391 kcal, 14 g bielkovín, 65 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 4 porcie (948 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 4 porcie (948 g) obsahuje 521 kcal, 19 g bielkovín, 87 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 50 g?
krupicová kaša Cream of Wheat: 50 g obsahuje 28 kcal, 1 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 150 g?
krupicová kaša Cream of Wheat: 150 g obsahuje 83 kcal, 2,9 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173012 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
