Zistite, čo máte na tanieri
krupicová kaša Cream of Wheat
Kalórie a výživové údaje
bežné, 10 minút, varené vo vode, so solou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 50 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0 g —
- Sodík 129 mg 6%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,59 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,07 mg 1%
- Vitamín B6 0,02 mg 1%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 89 mg 7%
- Železo 4 mg 22%
- Horčík 5 mg 1%
- Fosfor 16 mg 1%
- Draslík 17 mg 0%
- Zinok 0,13 mg 1%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 2,8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,5 g | 10 g | 0,2 g |
| 1 porcia | 251 g | 126 | 3,7 g | 26 g | 0,5 g |
| 2 porcie | 502 g | 251 | 7,3 g | 51 g | 1,1 g |
| ½ porcie | 125,5 g | 63 | 1,8 g | 13 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 753 g | 377 | 11 g | 77 g | 1,6 g |
| 4 porcie | 1004 g | 502 | 15 g | 102 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,9 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,7 g | 25 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Originálna krupicová kašahorúce, instantné, pripravené49 kcal / 100 g
- Bežná krupicová kašahorúce, pripravené33 kcal / 100 g
- Pšeničná krupicaobohatená, rôzne značky vrátane CREAM OF WHEAT, rýchla (1-3 minúty), varená s vodou, bez soli55 kcal / 100 g
- Krupicová kaša celozrnnáhorúce, instantné, pripravené s vodou51 kcal / 100 g
- Kremová ryžová kašavarené vo vode, so solou52 kcal / 100 g
- Krupicová kašaoblátky, varené vo vode, so solľou53 kcal / 100 g
- Cereálie Wheatenavarené, s vodou, so soľou59 kcal / 100 g
- Celozrnná krupicová kašahorúce, instantné, suché333 kcal / 100 g
- Rychlá krupicová kašahorúce, pripravené52 kcal / 100 g
- Krupičná kaša s jablkom a škoricouhorúca, instantná, pripravená66 kcal / 100 g
Otázky o potravine krupicová kaša Cream of Wheat
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 100 g?
krupicová kaša Cream of Wheat: 100 g obsahuje 50 kcal, 1,5 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 1 porcia (251 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 1 porcia (251 g) obsahuje 126 kcal, 3,7 g bielkovín, 26 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 2 porcie (502 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 2 porcie (502 g) obsahuje 251 kcal, 7,3 g bielkovín, 51 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve ½ porcie (125,5 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: ½ porcie (125,5 g) obsahuje 63 kcal, 1,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 3 porcie (753 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 3 porcie (753 g) obsahuje 377 kcal, 11 g bielkovín, 77 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 4 porcie (1004 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 4 porcie (1004 g) obsahuje 502 kcal, 15 g bielkovín, 102 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 50 g?
krupicová kaša Cream of Wheat: 50 g obsahuje 25 kcal, 0,7 g bielkovín, 5,1 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 150 g?
krupicová kaša Cream of Wheat: 150 g obsahuje 75 kcal, 2,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173915 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
