Zistite, čo máte na tanieri
krupicová kaša Cream of Wheat
Kalórie a výživové údaje
doba varenia 2 a 1/2 minúty, uvarené vo vode, pripravené v mikrovlnnej rúre, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 52 kcal —
- Bielkoviny 1,9 g 4%
- Sacharidy 9,4 g 3%
- Tuky 0,4 g 0%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Vláknina 0,7 g 3%
- Cukry 0,3 g —
- Sodík 45 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,06 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,05 mg 3%
- Niacín (B3) 0,72 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 32 µg 8%
Minerály
- Vápnik 131 mg 10%
- Železo 5 mg 28%
- Horčík 8 mg 2%
- Fosfor 57 mg 5%
- Draslík 26 mg 1%
- Zinok 0,26 mg 2%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,23 mg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 1 porcia | 231 g | 120 | 4,3 g | 22 g | 0,9 g |
| 2 porcie | 462 g | 240 | 8,7 g | 43 g | 1,7 g |
| ½ porcie | 115,5 g | 60 | 2,2 g | 11 g | 0,4 g |
| 3 porcie | 693 g | 360 | 13 g | 65 g | 2,6 g |
| 4 porcie | 924 g | 480 | 17 g | 87 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,8 g | 14 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,8 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,7 g | 24 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Pšeničná krupicaobohatená, rôzne značky vrátane CREAM OF WHEAT, rýchla (1-3 minúty), varená s vodou, bez soli55 kcal / 100 g
- Originálna krupicová kašahorúce, instantné, pripravené49 kcal / 100 g
- Krupicová kaša celozrnnáhorúce, instantné, pripravené s vodou51 kcal / 100 g
- Bežná krupicová kašahorúce, pripravené33 kcal / 100 g
- Rychlá krupicová kašahorúce, pripravené52 kcal / 100 g
- Kremová ryžová kašavarené vo vode, so solou52 kcal / 100 g
- Celozrnná krupicová kašahorúce, instantné, suché333 kcal / 100 g
- Krupicová kašaoblátky, varené vo vode, so solľou53 kcal / 100 g
- Krupičná kaša s jablkom a škoricouhorúca, instantná, pripravená66 kcal / 100 g
- Cereálie Wheatenavarené, s vodou, so soľou59 kcal / 100 g
Otázky o potravine krupicová kaša Cream of Wheat
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 100 g?
krupicová kaša Cream of Wheat: 100 g obsahuje 52 kcal, 1,9 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 1 porcia (231 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 1 porcia (231 g) obsahuje 120 kcal, 4,3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 2 porcie (462 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 2 porcie (462 g) obsahuje 240 kcal, 8,7 g bielkovín, 43 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve ½ porcie (115,5 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: ½ porcie (115,5 g) obsahuje 60 kcal, 2,2 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 3 porcie (693 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 3 porcie (693 g) obsahuje 360 kcal, 13 g bielkovín, 65 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 4 porcie (924 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 4 porcie (924 g) obsahuje 480 kcal, 17 g bielkovín, 87 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 50 g?
krupicová kaša Cream of Wheat: 50 g obsahuje 26 kcal, 0,9 g bielkovín, 4,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 150 g?
krupicová kaša Cream of Wheat: 150 g obsahuje 78 kcal, 2,8 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173009 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
