Zistite, čo máte na tanieri
krupicová kaša Cream of Wheat
Kalórie a výživové údaje
instantné, pripravené s vodou, bez soli
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 62 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 12 g 5%
- Tuky 0,2 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,6 g 2%
- Cukry 0,1 g —
- Sodík 102 mg 4%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 232 µg 26%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Vitamín K 0,1 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,23 mg 19%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 64 mg 5%
- Železo 5 mg 28%
- Horčík 6 mg 1%
- Fosfor 18 mg 1%
- Draslík 20 mg 0%
- Zinok 0,17 mg 2%
- Meď 0,04 mg 5%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 3,5 µg 6%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 62 | 1,8 g | 13 g | 0,2 g |
| 1 porcia | 241 g | 149 | 4,4 g | 30 g | 0,6 g |
| 2 porcie | 482 g | 299 | 8,9 g | 60 g | 1,2 g |
| ½ porcie | 120,5 g | 75 | 2,2 g | 15 g | 0,3 g |
| 3 porcie | 723 g | 448 | 13 g | 90 g | 1,7 g |
| 4 porcie | 964 g | 598 | 18 g | 120 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 0,9 g | 6,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 93 | 2,8 g | 19 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 124 | 3,7 g | 25 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 155 | 4,6 g | 31 g | 0,6 g |
Podobné potraviny
- Originálna krupicová kašahorúce, instantné, pripravené49 kcal / 100 g
- Krupicová kaša celozrnnáhorúce, instantné, pripravené s vodou51 kcal / 100 g
- Pšeničná krupicaobohatená, rôzne značky vrátane CREAM OF WHEAT, rýchla (1-3 minúty), varená s vodou, bez soli55 kcal / 100 g
- Bežná krupicová kašahorúce, pripravené33 kcal / 100 g
- Rychlá krupicová kašahorúce, pripravené52 kcal / 100 g
- Celozrnná krupicová kašahorúce, instantné, suché333 kcal / 100 g
- Kremová ryžová kašavarené vo vode, so solou52 kcal / 100 g
- Krupicová kašaoblátky, varené vo vode, so solľou53 kcal / 100 g
- Krupičná kaša s jablkom a škoricouhorúca, instantná, pripravená66 kcal / 100 g
- Cereálie Wheatenavarené, s vodou, so soľou59 kcal / 100 g
Otázky o potravine krupicová kaša Cream of Wheat
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 100 g?
krupicová kaša Cream of Wheat: 100 g obsahuje 62 kcal, 1,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 1 porcia (241 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 1 porcia (241 g) obsahuje 149 kcal, 4,4 g bielkovín, 30 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 2 porcie (482 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 2 porcie (482 g) obsahuje 299 kcal, 8,9 g bielkovín, 60 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve ½ porcie (120,5 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: ½ porcie (120,5 g) obsahuje 75 kcal, 2,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 3 porcie (723 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 3 porcie (723 g) obsahuje 448 kcal, 13 g bielkovín, 90 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 4 porcie (964 g)?
krupicová kaša Cream of Wheat: 4 porcie (964 g) obsahuje 598 kcal, 18 g bielkovín, 120 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 50 g?
krupicová kaša Cream of Wheat: 50 g obsahuje 31 kcal, 0,9 g bielkovín, 6,2 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša Cream of Wheat v množstve 150 g?
krupicová kaša Cream of Wheat: 150 g obsahuje 93 kcal, 2,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173902 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
