Zistite, čo máte na tanieri
Kremová ryžová kaša
Kalórie a výživové údaje
varené vo vode, so solou
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 52 kcal —
- Bielkoviny 0,9 g 2%
- Sacharidy 11 g 4%
- Tuky 0,1 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 0,1 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 173 mg 8%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,02 mg 0%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamín B6 0,03 mg 2%
- Folát (B9) 3 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 1 mg 0%
- Železo 4 mg 22%
- Horčík 3 mg 1%
- Fosfor 17 mg 1%
- Draslík 20 mg 0%
- Zinok 0,16 mg 1%
- Meď 0,03 mg 4%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 0,9 g | 11 g | 0,1 g |
| 1 porcia | 244 g | 127 | 2,2 g | 28 g | 0,2 g |
| 2 porcie | 488 g | 254 | 4,4 g | 56 g | 0,5 g |
| ½ porcie | 122 g | 63 | 1,1 g | 14 g | 0,1 g |
| 3 porcie | 732 g | 381 | 6,6 g | 83 g | 0,7 g |
| 4 porcie | 976 g | 508 | 8,8 g | 111 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,5 g | 5,7 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1,4 g | 17 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 1,8 g | 23 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 2,3 g | 29 g | 0,3 g |
Podobné potraviny
- Ryžová kašavarená, bez korenia96 kcal / 100 g
- Ryžová krupicahorúce, suché370 kcal / 100 g
- Krupicová kaša Cream of Wheatinstantné, suché366 kcal / 100 g
- Ryžový krémdomáci, bez soli, bez cukru71 kcal / 100 g
- Krupicová kašaoblátky, varené vo vode, so solľou53 kcal / 100 g
- Pšeničná krupicaobohatená, rôzne značky vrátane CREAM OF WHEAT, rýchla (1-3 minúty), varená s vodou, bez soli55 kcal / 100 g
- Bežná krupicová kašahorúce, pripravené33 kcal / 100 g
- Ryžové cereálieraňajky
- Originálna krupicová kašahorúce, instantné, pripravené49 kcal / 100 g
- Žltá kukuričná krupicabežná, rýchla, obohatená, varená s vodou, so solľou65 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kremová ryžová kaša
Koľko kalórií obsahuje Kremová ryžová kaša v množstve 100 g?
Kremová ryžová kaša: 100 g obsahuje 52 kcal, 0,9 g bielkovín, 11 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kremová ryžová kaša v množstve 1 porcia (244 g)?
Kremová ryžová kaša: 1 porcia (244 g) obsahuje 127 kcal, 2,2 g bielkovín, 28 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kremová ryžová kaša v množstve 2 porcie (488 g)?
Kremová ryžová kaša: 2 porcie (488 g) obsahuje 254 kcal, 4,4 g bielkovín, 56 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kremová ryžová kaša v množstve ½ porcie (122 g)?
Kremová ryžová kaša: ½ porcie (122 g) obsahuje 63 kcal, 1,1 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kremová ryžová kaša v množstve 3 porcie (732 g)?
Kremová ryžová kaša: 3 porcie (732 g) obsahuje 381 kcal, 6,6 g bielkovín, 83 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kremová ryžová kaša v množstve 4 porcie (976 g)?
Kremová ryžová kaša: 4 porcie (976 g) obsahuje 508 kcal, 8,8 g bielkovín, 111 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kremová ryžová kaša v množstve 50 g?
Kremová ryžová kaša: 50 g obsahuje 26 kcal, 0,5 g bielkovín, 5,7 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kremová ryžová kaša v množstve 150 g?
Kremová ryžová kaša: 150 g obsahuje 78 kcal, 1,4 g bielkovín, 17 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173914 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
