Zistite, čo máte na tanieri
instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanou
Kalórie a výživové údaje
horúce, suché, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 402 kcal —
- Bielkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 67 g 24%
- Tuky 7,6 g 10%
- Nasýtené tuky 3,3 g 17%
- Vláknina 7,8 g 28%
- Cukry 30 g —
- Sodík 575 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,16 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 4,7 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamín B6 0,63 mg 37%
- Folát (B9) 67 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 185 mg 14%
- Železo 13,6 mg 75%
- Horčík 83 mg 20%
- Fosfor 285 mg 23%
- Draslík 291 mg 6%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,25 mg 28%
- Mangán 2,6 mg 113%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 8,3 g | 67 g | 7,6 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 4,2 g | 34 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 13 g | 101 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 17 g | 134 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 21 g | 168 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Instantná ovsená kaša QUAKERpríchuť ovocie a smotana, sušené379 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša s javorovým sirupom a hnedým cukromhorúce, suché, quaker386 kcal / 100 g
- Instantné ovsené vločky s príchuťou sušienok a krémuinstantné: sušienky a krém, suché, Quaker412 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky jednominútové Quakerhorúce, jedna minúta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky so železom Quakersuché371 kcal / 100 g
- Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľasuché387 kcal / 100 g
- Minútová ovsená kašahorúce cereálie, ovos, pripravené, quaker83 kcal / 100 g
- Quaker ovsené vločky veľké sušenéhorúce, veľké vločky, sušené, quaker388 kcal / 100 g
Otázky o potravine instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanou
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanou v množstve 100 g?
instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanou: 100 g obsahuje 402 kcal, 8,3 g bielkovín, 67 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanou v množstve 50 g?
instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanou: 50 g obsahuje 201 kcal, 4,2 g bielkovín, 34 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanou v množstve 150 g?
instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanou: 150 g obsahuje 603 kcal, 13 g bielkovín, 101 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanou v množstve 200 g?
instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanou: 200 g obsahuje 804 kcal, 17 g bielkovín, 134 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanou v množstve 250 g?
instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanou: 250 g obsahuje 1005 kcal, 21 g bielkovín, 168 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1435 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
