Zistite, čo máte na tanieri
Raňajkové cereálie Original Puffins
Kalórie a výživové údaje
barbara's, ready-to-eat
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 333 kcal —
- Bielkoviny 7,4 g 15%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 3,7 g 5%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 19 g 66%
- Cukry 19 g —
- Sodík 704 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 55,6 mg 62%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,89 mg 6%
- Vitamín K 0,7 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 19 µg 5%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 14,9 mg 3%
Minerály
- Vápnik 70 mg 5%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 107 mg 25%
- Fosfor 126 mg 10%
- Draslík 315 mg 7%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,3 mg 33%
- Selén 16,7 µg 30%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 7,4 g | 66 g | 3,7 g |
| 1 porcia | 27 g | 90 | 2 g | 18 g | 1 g |
| 2 porcie | 54 g | 180 | 4 g | 35 g | 2 g |
| ½ porcie | 13,5 g | 45 | 1 g | 8,8 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 81 g | 270 | 6 g | 53 g | 3 g |
| 4 porcie | 108 g | 360 | 8 g | 71 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 3,7 g | 33 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 11 g | 98 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 15 g | 131 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 19 g | 164 g | 9,3 g |
Podobné potraviny
- Škoricové Puffinsbarbara's bakery, pripravené na konzumáciu345 kcal / 100 g
- Cereálie Breakfast O's Barbara's Bakeryna priame požitie402 kcal / 100 g
- Cereálie z hnedej ryže Barbara's Bakeryna priame požitie, barbara's bakery395 kcal / 100 g
- Kukuričné lupienky Barbara's Bakerybarbara's bakery, pripravené na priamu spotrebu401 kcal / 100 g
- Pufované pšeničné cereáliequaker, priame použitie397 kcal / 100 g
- Originálne cereálie Harvest Crunchna priamu spotrebu, quaker459 kcal / 100 g
Otázky o potravine Raňajkové cereálie Original Puffins
Koľko kalórií obsahuje Raňajkové cereálie Original Puffins v množstve 100 g?
Raňajkové cereálie Original Puffins: 100 g obsahuje 333 kcal, 7,4 g bielkovín, 66 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajkové cereálie Original Puffins v množstve 1 porcia (27 g)?
Raňajkové cereálie Original Puffins: 1 porcia (27 g) obsahuje 90 kcal, 2 g bielkovín, 18 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajkové cereálie Original Puffins v množstve 2 porcie (54 g)?
Raňajkové cereálie Original Puffins: 2 porcie (54 g) obsahuje 180 kcal, 4 g bielkovín, 35 g sacharidov a 2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajkové cereálie Original Puffins v množstve ½ porcie (13,5 g)?
Raňajkové cereálie Original Puffins: ½ porcie (13,5 g) obsahuje 45 kcal, 1 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajkové cereálie Original Puffins v množstve 3 porcie (81 g)?
Raňajkové cereálie Original Puffins: 3 porcie (81 g) obsahuje 270 kcal, 6 g bielkovín, 53 g sacharidov a 3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajkové cereálie Original Puffins v množstve 4 porcie (108 g)?
Raňajkové cereálie Original Puffins: 4 porcie (108 g) obsahuje 360 kcal, 8 g bielkovín, 71 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajkové cereálie Original Puffins v množstve 50 g?
Raňajkové cereálie Original Puffins: 50 g obsahuje 167 kcal, 3,7 g bielkovín, 33 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Raňajkové cereálie Original Puffins v množstve 150 g?
Raňajkové cereálie Original Puffins: 150 g obsahuje 500 kcal, 11 g bielkovín, 98 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173018 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
