Zistite, čo máte na tanieri
Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa
Kalórie a výživové údaje
suché
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 387 kcal —
- Bielkoviny 10 g 20%
- Sacharidy 61 g 22%
- Tuky 9,8 g 13%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 7,4 g 26%
- Cukry 25 g —
- Sodík 201 mg 9%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 16,1 mg 18%
- Vitamín E 2,5 mg 16%
- Tiamín (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamín B6 0,12 mg 7%
- Folát (B9) 27 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 105 mg 8%
- Železo 2,8 mg 16%
- Horčík 115 mg 27%
- Fosfor 302 mg 24%
- Draslík 560 mg 12%
- Zinok 2,2 mg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 10 g | 61 g | 9,8 g |
| 1 porcia | 75 g | 290 | 7,6 g | 46 g | 7,4 g |
| 2 porcie | 150 g | 581 | 15 g | 92 g | 15 g |
| ½ porcie | 37,5 g | 145 | 3,8 g | 23 g | 3,7 g |
| 3 porcie | 225 g | 871 | 23 g | 138 g | 22 g |
| 4 porcie | 300 g | 1161 | 30 g | 184 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 5,1 g | 31 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 20 g | 122 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 25 g | 153 g | 25 g |
Podobné potraviny
- Ovesná kaša Quaker real medleys jablko vlašský orechsuché390 kcal / 100 g
- Ovesná kaša Quaker real medleys čerešňa pistáciesuché394 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša s broskyňami a smotanouhorúce, suché, quaker402 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša hrozienka ďatle a vlašské orechy quakersušené371 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa
Koľko kalórií obsahuje Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa v množstve 100 g?
Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa: 100 g obsahuje 387 kcal, 10 g bielkovín, 61 g sacharidov a 9,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa v množstve 1 porcia (75 g)?
Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa: 1 porcia (75 g) obsahuje 290 kcal, 7,6 g bielkovín, 46 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa v množstve 2 porcie (150 g)?
Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa: 2 porcie (150 g) obsahuje 581 kcal, 15 g bielkovín, 92 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa v množstve ½ porcie (37,5 g)?
Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa: ½ porcie (37,5 g) obsahuje 145 kcal, 3,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa v množstve 3 porcie (225 g)?
Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa: 3 porcie (225 g) obsahuje 871 kcal, 23 g bielkovín, 138 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa v množstve 4 porcie (300 g)?
Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa: 4 porcie (300 g) obsahuje 1161 kcal, 30 g bielkovín, 184 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa v množstve 50 g?
Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa: 50 g obsahuje 194 kcal, 5,1 g bielkovín, 31 g sacharidov a 4,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa v množstve 200 g?
Ovesná kaša Quaker real medleys broskyňa mandľa: 200 g obsahuje 774 kcal, 20 g bielkovín, 122 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 173924 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
