Zistite, čo máte na tanieri

instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER

Kalórie a výživové údaje

sušené

371
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,8 g
Sacharidy66 g
Tuky7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 371 kcal —
  • Bielkoviny 8,8 g 18%
  • Sacharidy 66 g 24%
  • Tuky 7 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,1 g 5%
  • Vláknina 6,9 g 25%
  • Cukry 31 g —
  • Sodík 516 mg 22%
  • Cholesterol 0 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 0,8 mg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,55 mg 4%
  • Vitamín K 2 µg 2%
  • Tiamín (B1) 0,89 mg 74%
  • Riboflavín (B2) 1 mg 78%
  • Niacín (B3) 12 mg 75%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,68 mg 14%
  • Vitamín B6 1,2 mg 70%
  • Folát (B9) 239 µg 60%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 297 mg 23%
  • Železo 10,7 mg 59%
  • Horčík 92 mg 22%
  • Fosfor 296 mg 24%
  • Draslík 374 mg 8%
  • Zinok 1,9 mg 18%
  • Meď 0,36 mg 40%
  • Mangán 2,2 mg 97%
  • Selén 16,4 µg 30%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g3718,8 g66 g7 g
1 porcia37 g1373,3 g24 g2,6 g
2 porcie74 g2756,5 g49 g5,2 g
½ porcie18,5 g691,6 g12 g1,3 g
3 porcie111 g4129,8 g73 g7,7 g
4 porcie148 g54913 g97 g10 g
50 g50 g1864,4 g33 g3,5 g
150 g150 g55713 g98 g11 g
200 g200 g74218 g131 g14 g
250 g250 g92822 g164 g18 g

Otázky o potravine instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER

Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER v množstve 100 g?

instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER: 100 g obsahuje 371 kcal, 8,8 g bielkovín, 66 g sacharidov a 7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER v množstve 1 porcia (37 g)?

instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER: 1 porcia (37 g) obsahuje 137 kcal, 3,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER v množstve 2 porcie (74 g)?

instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER: 2 porcie (74 g) obsahuje 275 kcal, 6,5 g bielkovín, 49 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER v množstve ½ porcie (18,5 g)?

instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER: ½ porcie (18,5 g) obsahuje 69 kcal, 1,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER v množstve 3 porcie (111 g)?

instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER: 3 porcie (111 g) obsahuje 412 kcal, 9,8 g bielkovín, 73 g sacharidov a 7,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER v množstve 4 porcie (148 g)?

instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER: 4 porcie (148 g) obsahuje 549 kcal, 13 g bielkovín, 97 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER v množstve 50 g?

instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER: 50 g obsahuje 186 kcal, 4,4 g bielkovín, 33 g sacharidov a 3,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER v množstve 150 g?

instantná ovsená kaša hrozienka, ďatle a vlašské orechy QUAKER: 150 g obsahuje 557 kcal, 13 g bielkovín, 98 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: USDA FoodData Central 174625 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny