Zistite, čo máte na tanieri

Hovädzie steaky

Kalórie a výživové údaje

pečené

194
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky8,7 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 194 kcal —
  • Bielkoviny 29 g 58%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 8,7 g 11%
  • Nasýtené tuky 3,6 g 18%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Niacín (B3) 5,8 mg 36%
  • Vitamín B6 0,47 mg 28%
  • Vitamín B12 1,2 µg 50%

Minerály

  • Železo 2,4 mg 13%
  • Zinok 4,2 mg 38%
  • Selén 13,8 µg 25%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19429 g0 g8,7 g
50 g50 g9714 g0 g4,4 g
150 g150 g29143 g0 g13 g
200 g200 g38858 g0 g17 g
250 g250 g48572 g0 g22 g

Otázky o potravine Hovädzie steaky

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie steaky v množstve 100 g?

Hovädzie steaky: 100 g obsahuje 194 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie steaky v množstve 50 g?

Hovädzie steaky: 50 g obsahuje 97 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie steaky v množstve 150 g?

Hovädzie steaky: 150 g obsahuje 291 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie steaky v množstve 200 g?

Hovädzie steaky: 200 g obsahuje 388 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Hovädzie steaky v množstve 250 g?

Hovädzie steaky: 250 g obsahuje 485 kcal, 72 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6105 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny