Zistite, čo máte na tanieri
Telecia sviečkovica
Kalórie a výživové údaje
pečený
212
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny25 g
Sacharidy0,5 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 212 kcal —
- Bielkoviny 25 g 50%
- Sacharidy 0,5 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 5,3 g 26%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 93 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín K 5,5 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,28 mg 22%
- Niacín (B3) 8,9 mg 55%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamín B6 0,34 mg 20%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 1,2 µg 52%
Minerály
- Vápnik 19 mg 1%
- Železo 0,87 mg 5%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 212 mg 17%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinok 3 mg 28%
- Meď 0,11 mg 12%
- Mangán 0,03 mg 1%
- Selén 13 µg 24%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 25 g | 0,5 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 12 g | 0,3 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 37 g | 0,8 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 50 g | 1 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 62 g | 1,3 g | 31 g |
Podobné potraviny
- Teľacia sviečkovicavyprážané bez tuku (v rúre)135 kcal / 100 g
- Teľacia pečienkavarená143 kcal / 100 g
- Telecí chrbátgrilované/vyprážané na panvici171 kcal / 100 g
- Teľacie filéopečené na panvici, bez pridaného tuku, bez pridanej soli126 kcal / 100 g
- Teľací steak z panenkyvyprážaný bez tuku, v rúre162 kcal / 100 g
- Bravčová panenská pečienkavarené198 kcal / 100 g
- Hovädzí filetpečený v rúre bez omáčky191 kcal / 100 g
- Hovädzia sviečkovicamarinovaný, pečený v rúre150 kcal / 100 g
- Teleacie mäsovarené, priemerné164 kcal / 100 g
- Hovädzie steakypečené194 kcal / 100 g
Otázky o potravine Telecia sviečkovica
Koľko kalórií obsahuje Telecia sviečkovica v množstve 100 g?
Telecia sviečkovica: 100 g obsahuje 212 kcal, 25 g bielkovín, 0,5 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia sviečkovica v množstve 50 g?
Telecia sviečkovica: 50 g obsahuje 106 kcal, 12 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia sviečkovica v množstve 150 g?
Telecia sviečkovica: 150 g obsahuje 318 kcal, 37 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia sviečkovica v množstve 200 g?
Telecia sviečkovica: 200 g obsahuje 424 kcal, 50 g bielkovín, 1 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Telecia sviečkovica v množstve 250 g?
Telecia sviečkovica: 250 g obsahuje 530 kcal, 62 g bielkovín, 1,3 g sacharidov a 31 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6531 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
