Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie plece
Kalórie a výživové údaje
surový
118
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny22 g
Sacharidy0 g
Tuky3,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 118 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,4 g 4%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 37,9 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 15%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 1,9 µg 79%
Minerály
- Vápnik 6 mg 0%
- Železo 2,9 mg 16%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 192 mg 15%
- Draslík 354 mg 8%
- Zinok 4,6 mg 42%
- Meď 0,09 mg 10%
- Selén 10,7 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 118 | 22 g | 0 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 11 g | 0 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 177 | 33 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 236 | 44 g | 0 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 295 | 55 g | 0 g | 8,4 g |
Podobné potraviny
- Mleté hovädzie plecesurové129 kcal / 100 g
- Hovädzie plece plátky alebo na pečenieplece, bez kosti, len chudé mäso, očistené na 0" tuku, select, surové134 kcal / 100 g
- Hovädzie plece z blade roastbez kostí, chudé a tučné, orezané na 3 mm (1/8''), surové191 kcal / 100 g
- Hovädzie pliecko bolarnovozélandské, dovážené, iba chudé, surové129 kcal / 100 g
- Hovädzie orechsurové145 kcal / 100 g
- Hovädzí steak z plieckasurový201 kcal / 100 g
- Hovädzí steaksurové229 kcal / 100 g
- Hovädzia pečienka z plieckasurové117 kcal / 100 g
- Bravčové plieckosurové178 kcal / 100 g
- Telecie plecesurové124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie plece
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 100 g?
Hovädzie plece: 100 g obsahuje 118 kcal, 22 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 50 g?
Hovädzie plece: 50 g obsahuje 59 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 150 g?
Hovädzie plece: 150 g obsahuje 177 kcal, 33 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 200 g?
Hovädzie plece: 200 g obsahuje 236 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 250 g?
Hovädzie plece: 250 g obsahuje 295 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6202 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
