Zistite, čo máte na tanieri
Hovädzie plece
Kalórie a výživové údaje
grilované/opečené na panvici
144
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky4,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 144 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 4,1 g 5%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,44 mg 26%
- Vitamín B12 1,9 µg 79%
Minerály
- Železo 2,9 mg 16%
- Zinok 5,6 mg 51%
- Selén 13 µg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 27 g | 0 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 13 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 53 g | 0 g | 8,2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 67 g | 0 g | 10 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie plece plátokplece, bez kosti, chudé a tučné mäso, orezané na 0" tuku, všetky triedy, varené, dusené275 kcal / 100 g
- Hovädzí steakvyprážaný199 kcal / 100 g
- Hovädzie stehnogrilované / panvované141 kcal / 100 g
- Hovädzie pliecko bolarnovozélandské, dovážané, iba chudé, varené, rýchlo pečené193 kcal / 100 g
- Hovädzí flank steakgrilované/opečené na panvici162 kcal / 100 g
- Telecie plecegrilované/vyprážané na panvici166 kcal / 100 g
- Horný ramenný steakbez kosti, chudé mäso a tuk, očistené na 0" tuku, všetky triedy, varené, grilované210 kcal / 100 g
- Plátok z horného plecahovädzie, plece, horné a stredné plátky, chudé a tučné, zarovnané na 0" tuku, choice, uvarené, grilované228 kcal / 100 g
- Plecný steakbez kosti, chudé mäso a tuk, očistené na 0" tuku, všetky triedy, uvarené, grilované182 kcal / 100 g
- Jagnecie stehnogrilované/opečené na panvici174 kcal / 100 g
Otázky o potravine Hovädzie plece
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 100 g?
Hovädzie plece: 100 g obsahuje 144 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 50 g?
Hovädzie plece: 50 g obsahuje 72 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 150 g?
Hovädzie plece: 150 g obsahuje 216 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 200 g?
Hovädzie plece: 200 g obsahuje 288 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Hovädzie plece v množstve 250 g?
Hovädzie plece: 250 g obsahuje 360 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 6208 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
