Zistite, čo máte na tanieri
Jagnecie stehno
Kalórie a výživové údaje
grilované/opečené na panvici
174
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 174 kcal —
- Bielkoviny 28 g 55%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 2,6 g 13%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Niacín (B3) 6,5 mg 41%
- Vitamín B6 0,23 mg 14%
- Vitamín B12 1,9 µg 78%
Minerály
- Železo 1,5 mg 8%
- Zinok 4,2 mg 38%
- Selén 10,7 µg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 28 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 14 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 41 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 55 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 69 g | 0 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Celé jagnecie stehnoaustrálsky, dovážaný, čerstvý, nožina a sviečková, chudé mäso a tuk, zarovnané na 1/8" tuku, varené, pečené244 kcal / 100 g
- Jahňacie stehnodusená s cibuľou a horčicou, s hnedou základnou omáčkou189 kcal / 100 g
- Baranie stehno pečenépečené
- Jagnecí stehnopečené, chudé a tučné236 kcal / 100 g
- Jagnecí stehno steakygrilované, chudé198 kcal / 100 g
- Jahňacia kotletagrilované/opečené na panvici240 kcal / 100 g
- Jahňacie rezne z stehnagrilované, chudé a tučné221 kcal / 100 g
- Skopové stehnochudé, pečené bez tuku (v rúre)163 kcal / 100 g
- Barania kýtastredne tučné, pečené bez tuku (v rúre)219 kcal / 100 g
- Jahňací kotletový filetgrilované/vyprážané na panvici157 kcal / 100 g
Otázky o potravine Jagnecie stehno
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie stehno v množstve 100 g?
Jagnecie stehno: 100 g obsahuje 174 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie stehno v množstve 50 g?
Jagnecie stehno: 50 g obsahuje 87 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie stehno v množstve 150 g?
Jagnecie stehno: 150 g obsahuje 261 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie stehno v množstve 200 g?
Jagnecie stehno: 200 g obsahuje 348 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Jagnecie stehno v množstve 250 g?
Jagnecie stehno: 250 g obsahuje 435 kcal, 69 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 21518 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
