Zistite, čo máte na tanieri

Jagnecí stehno

Kalórie a výživové údaje

dusené

222
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny35 g
Sacharidy0 g
Tuky9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 222 kcal —
  • Bielkoviny 35 g 70%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 9 g 12%
  • Nasýtené tuky 3,5 g 17%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Niacín (B3) 6,5 mg 41%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Vitamín B12 1,9 µg 78%

Minerály

  • Železo 0,97 mg 5%
  • Zinok 5,3 mg 48%
  • Selén 13,6 µg 25%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g22235 g0 g9 g
50 g50 g11118 g0 g4,5 g
150 g150 g33353 g0 g14 g
200 g200 g44470 g0 g18 g
250 g250 g55588 g0 g23 g

Otázky o potravine Jagnecí stehno

Koľko kalórií obsahuje Jagnecí stehno v množstve 100 g?

Jagnecí stehno: 100 g obsahuje 222 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jagnecí stehno v množstve 50 g?

Jagnecí stehno: 50 g obsahuje 111 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jagnecí stehno v množstve 150 g?

Jagnecí stehno: 150 g obsahuje 333 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jagnecí stehno v množstve 200 g?

Jagnecí stehno: 200 g obsahuje 444 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Jagnecí stehno v množstve 250 g?

Jagnecí stehno: 250 g obsahuje 555 kcal, 88 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 21519 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny