Zistite, čo máte na tanieri
Cereálie Post 100% Bran
Kalórie a výživové údaje
na priamu spotrebu
395
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy43 g
Tuky2,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 395 kcal —
- Bielkoviny 12 g 25%
- Sacharidy 43 g 16%
- Tuky 2,1 g 3%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Vláknina 34 g 121%
- Cukry 24 g —
- Sodík 617 mg 27%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1,3 µg 0%
- Vitamín C 0,06 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 2 mg 167%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,68 mg 40%
- Biotín (B7) 23 µg 77%
- Folát (B9) 60 µg 15%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 38,6 mg 3%
- Železo 13,3 mg 74%
- Horčík 143 mg 34%
- Fosfor 359 mg 29%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinok 0,03 mg 0%
- Meď 0 mg 0%
- Mangán 0 mg 0%
- Selén 8 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 395 | 12 g | 43 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 6,1 g | 22 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 593 | 18 g | 65 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 790 | 25 g | 86 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 988 | 31 g | 108 g | 5,3 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Raisin Branpost, pripravené na konzumáciu324 kcal / 100 g
- Otrubové vločkypost, pripravené na konzumáciu328 kcal / 100 g
- Cereálie Kellogg's All Bran Budsna priamu spotrebu259 kcal / 100 g
- Pšeničná a otrubová cereáliapripravené na konzumáciu, vopred osladené orechmi a ovocím385 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Corn Bran Squaresna priamu spotrebu, quaker347 kcal / 100 g
- Vločky Post Grape-Nutscereálie pripravené na konzumáciu, post376 kcal / 100 g
- Veľká originálna sušienka Post Shredded Wheatraňajkové cereálie337 kcal / 100 g
- Otrubové vločky President's Choicena priame požitie, neuveriteľne dobré316 kcal / 100 g
- Celozrnné raňajkové cereálie All-Bran s pšeničnými otrubamiobohatené, napr.364 kcal / 100 g
- Opečené ovsené otruby MOTHER'Shotové raňajkové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cereálie Post 100% Bran
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Post 100% Bran v množstve 100 g?
Cereálie Post 100% Bran: 100 g obsahuje 395 kcal, 12 g bielkovín, 43 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Post 100% Bran v množstve 50 g?
Cereálie Post 100% Bran: 50 g obsahuje 198 kcal, 6,1 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Post 100% Bran v množstve 150 g?
Cereálie Post 100% Bran: 150 g obsahuje 593 kcal, 18 g bielkovín, 65 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Post 100% Bran v množstve 200 g?
Cereálie Post 100% Bran: 200 g obsahuje 790 kcal, 25 g bielkovín, 86 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cereálie Post 100% Bran v množstve 250 g?
Cereálie Post 100% Bran: 250 g obsahuje 988 kcal, 31 g bielkovín, 108 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1260 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
